让我改写你的问题。所以你可能会从不同的角度来看待这个问题。

当我需要代表一支足球队时，我明白这基本上是一个名字。比如：《老鹰》

string team = new string();

后来我意识到球队也有球员。

为什么我不能扩展字符串类型，以便它也包含一个玩家列表？

你的切入点是武断的。试着想想一个团队有什么（财产），而不是它是什么。

完成后，您可以查看它是否与其他类共享财产。想想遗产。

这是一个组合与继承的经典例子。

在这种特定情况下：

球队是一个有附加行为的球员列表吗

or

球队是否是自己的一个对象，恰好包含一个球员列表。

通过扩展列表，您可以通过多种方式限制自己：

您不能限制访问（例如，阻止人员更改名册）。您可以获得所有List方法，无论您是否需要它们。如果你还想列出其他事情，会发生什么。例如，球队有教练、经理、球迷、设备等。其中一些可能是他们自己的名单。你限制了继承的选择。例如，您可能希望创建一个通用的Team对象，然后让BaseballTeam、FootballTeam等继承该对象。要从列表继承，您需要从团队继承，但这意味着所有不同类型的团队都必须对该名册进行相同的实现。

合成-包括一个对象，它给出了你想要的对象内部的行为。

继承-对象成为具有所需行为的对象的实例。

两者都有各自的用途，但这是一个明显的情况，即合成更可取。

这取决于上下文

当你把你的球队作为一个球员列表时，你把足球队的“想法”归结为一个方面：你把“球队”缩小到你在球场上看到的人。这一预测仅在特定情况下是正确的。在不同的背景下，这可能是完全错误的。想象一下你想成为球队的赞助商。所以你必须和团队的经理谈谈。在这种情况下，团队将被列入其经理名单。这两个列表通常不会重叠太多。其他情况包括当前玩家与前玩家等。

语义不清晰

因此，将一个团队视为其球员列表的问题在于，它的语义取决于上下文，并且当上下文发生变化时无法扩展。此外，很难表达您所使用的上下文。

类是可扩展的

当您使用只有一个成员的类（例如IListactivePlayers）时，您可以使用成员的名称（以及其注释）来明确上下文。当有其他上下文时，只需添加一个额外的成员。

类更复杂

在某些情况下，创建一个额外的类可能是过度的。每个类定义都必须通过类加载器加载，并由虚拟机缓存。这会消耗运行时性能和内存。当你有一个非常具体的背景时，可以将足球队作为球员列表。但在这种情况下，您应该只使用IList，而不是从它派生的类。

结论/注意事项

当你有一个非常具体的背景时，可以将一个团队作为一个球员列表。例如，在方法内部，完全可以写：

IList<Player> footballTeam = ...

使用F#时，甚至可以创建类型缩写：

type FootballTeam = IList<Player>

但当背景更广泛甚至不清楚时，你不应该这样做。当您创建一个新的类，而该类将来可能使用的上下文不清楚时，情况尤其如此。警告标志是当你开始向你的班级添加额外的属性（球队名称、教练等）时。这是一个明确的标志，表明班级的使用环境不是固定的，将来会改变。在这种情况下，您不能将球队视为球员列表，但您应该将球员列表（当前活跃、未受伤等）建模为球队的属性。

什么时候可以接受？

引用Eric Lippert的话：

当您构建扩展List<T>机制的机制时。

例如，您厌倦了IList＜T＞中缺少AddRange方法：

public interface IMoreConvenientListInterface<T> : IList<T>
{
    void AddRange(IEnumerable<T> collection);
}

public class MoreConvenientList<T> : List<T>, IMoreConvenientListInterface<T> { }

首先，它与可用性有关。如果使用继承，Team类将公开纯粹为对象操作而设计的行为（方法）。例如，AsReadOnly（）或CopyTo（obj）方法对团队对象没有意义。与AddRange（items）方法不同，您可能需要一个更具描述性的AddPlayers（players）方法。

如果您想使用LINQ，实现诸如ICollection＜T＞或IEnumerable＜T＞之类的通用接口将更有意义。

如前所述，合成是正确的方法。只需将玩家列表作为一个私有变量来实现。

哇，你的帖子有很多问题和观点。你从微软那里得到的大部分理由都是正确的。让我们从List＜T＞开始

列表＜T＞高度优化。它的主要用途是用作对象的私有成员。Microsoft没有密封它，因为有时您可能希望创建一个具有更友好名称的类：class MyList＜T，TX＞：List＜CustomObject＜T，Something＜TX＞｛…｝。现在，这就像做var-list=newMyList<int，string>（）；一样简单；。CA1002：不要暴露通用列表：基本上，即使你计划将此应用程序作为唯一的开发人员，也值得用良好的编码实践进行开发，因此它们会逐渐灌输给你和第二天性。如果您需要任何消费者拥有索引列表，您仍然可以将列表公开为IList＜T＞。这允许您稍后在类中更改实现。Microsoft使集合＜T＞非常通用，因为它是一个通用概念。。。名字说明了一切；这只是一个集合。还有更精确的版本，如SortedCollection＜T＞、ObservableCollection＜T’、ReadOnlyCollection＜T〕等，它们都实现了IList＜T＞，但不实现List＜T＞。集合＜T＞允许重写成员（即Add、Remove等），因为它们是虚拟的。列表＜T＞没有。你问题的最后一部分是正确的。足球队不仅仅是一个球员名单，所以它应该是一个包含球员名单的班级。思考组成与继承。足球队有一个球员名单（名册），而不是球员名单。

如果我正在编写这段代码，那么类可能看起来像这样：

public class FootballTeam<T>//generic class
{
    // Football team rosters are generally 53 total players.
    private readonly List<T> _roster = new List<T>(53);

    public IList<T> Roster
    {
        get { return _roster; }
    }

    // Yes. I used LINQ here. This is so I don't have to worry about
    // _roster.Length vs _roster.Count vs anything else.
    public int PlayerCount
    {
        get { return _roster.Count(); }
    }

    // Any additional members you want to expose/wrap.
}