让我改写你的问题。所以你可能会从不同的角度来看待这个问题。

当我需要代表一支足球队时，我明白这基本上是一个名字。比如：《老鹰》

string team = new string();

后来我意识到球队也有球员。

为什么我不能扩展字符串类型，以便它也包含一个玩家列表？

你的切入点是武断的。试着想想一个团队有什么（财产），而不是它是什么。

完成后，您可以查看它是否与其他类共享财产。想想遗产。

什么是表示数据结构的正确C#方法。。。

记住，“所有的模型都是错误的，但有些模型是有用的。”

没有“正确的方法”，只有有用的方法。

选择一个对您和/或您的用户有用的。就是这样。经济发展，不要过度设计。编写的代码越少，需要调试的代码就越少。（阅读以下版本）。

--已编辑

我最好的答案是……这取决于情况。从列表继承会将此类的客户端暴露给可能不应公开的方法，这主要是因为FootballTeam看起来像一个业务实体。

--第2版

我真的不记得我所指的“不要过度工程师”的评论。虽然我相信KISS思维是一个很好的指南，但我想强调的是，由于抽象泄漏，从List继承业务类会产生比它解决的问题更多的问题。

另一方面，我认为在少数情况下，仅从List继承是有用的。正如我在前一版中所写的，这取决于情况。每个案例的答案都受到知识、经验和个人偏好的严重影响。

感谢@kai帮助我更准确地思考答案。

哇，你的帖子有很多问题和观点。你从微软那里得到的大部分理由都是正确的。让我们从List＜T＞开始

列表＜T＞高度优化。它的主要用途是用作对象的私有成员。Microsoft没有密封它，因为有时您可能希望创建一个具有更友好名称的类：class MyList＜T，TX＞：List＜CustomObject＜T，Something＜TX＞｛…｝。现在，这就像做var-list=newMyList<int，string>（）；一样简单；。CA1002：不要暴露通用列表：基本上，即使你计划将此应用程序作为唯一的开发人员，也值得用良好的编码实践进行开发，因此它们会逐渐灌输给你和第二天性。如果您需要任何消费者拥有索引列表，您仍然可以将列表公开为IList＜T＞。这允许您稍后在类中更改实现。Microsoft使集合＜T＞非常通用，因为它是一个通用概念。。。名字说明了一切；这只是一个集合。还有更精确的版本，如SortedCollection＜T＞、ObservableCollection＜T’、ReadOnlyCollection＜T〕等，它们都实现了IList＜T＞，但不实现List＜T＞。集合＜T＞允许重写成员（即Add、Remove等），因为它们是虚拟的。列表＜T＞没有。你问题的最后一部分是正确的。足球队不仅仅是一个球员名单，所以它应该是一个包含球员名单的班级。思考组成与继承。足球队有一个球员名单（名册），而不是球员名单。

如果我正在编写这段代码，那么类可能看起来像这样：

public class FootballTeam<T>//generic class
{
    // Football team rosters are generally 53 total players.
    private readonly List<T> _roster = new List<T>(53);

    public IList<T> Roster
    {
        get { return _roster; }
    }

    // Yes. I used LINQ here. This is so I don't have to worry about
    // _roster.Length vs _roster.Count vs anything else.
    public int PlayerCount
    {
        get { return _roster.Count(); }
    }

    // Any additional members you want to expose/wrap.
}

如果您的类用户需要List拥有的所有方法和财产，您应该从中派生类。如果他们不需要，请将List括起来，并为类用户实际需要的方法制作包装器。

这是一个严格的规则，如果你编写了一个公共API，或者其他很多人都会使用的代码。如果你有一个很小的应用程序，并且开发者不超过2个，你可以忽略这个规则。这将为您节省一些时间。

对于小型应用程序，您也可以考虑选择另一种不那么严格的语言。Ruby、JavaScript——任何允许您编写更少代码的东西。

我只是想补充一点，艾菲尔铁塔和合同设计的发明者伯特兰·梅耶（Bertrand Meyer）会让团队继承List＜Player＞，而不必太费唇舌。

在他的书《面向对象的软件构造》中，他讨论了GUI系统的实现，其中矩形窗口可以有子窗口。他只是让Window继承自Rectangle和Tree<Window>，以重用实现。

然而，C#不是埃菲尔铁塔。后者支持功能的多重继承和重命名。在C#中，当您子类化时，您继承了接口和实现。您可以重写实现，但调用约定直接从超类复制。然而，在Eiffel中，您可以修改公共方法的名称，因此您可以在团队中将Add和Remove重命名为Hire和Fire。如果Team的一个实例被上传回List<Player>，调用方将使用AddandRemove来修改它，但将调用Hire和Fire虚拟方法。

我肮脏的秘密：我不在乎别人说什么，我也这么做。.NET Framework以“XxxxCollection”（我头上的例子是UIElementCollection）传播。

那么，是什么阻止了我说：

team.Players.ByName("Nicolas")

当我发现它比

team.ByName("Nicolas")

此外，我的PlayerCollection可能会被其他类使用，如“俱乐部”，而不需要任何代码重复。

club.Players.ByName("Nicolas")

昨天的最佳实践可能不是明天的最佳实践。大多数最佳做法背后没有任何原因，大多数只是社区之间的广泛共识。与其问社区，当你这样做时，它是否会责怪你，不如问问自己，什么更容易阅读和维护？

team.Players.ByName("Nicolas") 

or

team.ByName("Nicolas")

真正地你有什么疑问吗？现在，您可能需要处理其他技术限制，这些限制会阻止您在实际用例中使用List<T>。但不要添加不应该存在的约束。如果微软没有记录原因，那么这无疑是一个“最佳实践”。