重启系统就行了，对我有用。

我发现“缓解”痛苦的唯一方法是打开win 10任务管理器，右键单击VSIXAutoUpate.exe，在上下文菜单中选择进入详细信息，右键单击VSIXAutoUpate.exe，再次在上下文菜单中选择设置优先级并选择实时......正如我所说，这是为了减轻痛苦，而不是结束痛苦

不是杀死VSIXAutoUpdate.exe，而是应该能够阻止它启动，因为它似乎是由任务调度程序运行的。转到调度程序中的Microsoft/VisualStudio文件夹，你会看到一个或多个名为VSIX自动更新的任务(我猜每个安装的VS版本都有一个)。右击并禁用…你可能会失去VS扩展自动更新的功能，但愿仅此而已。

在我的案例中，Visual Studio在没有询问任何确认或显示警告的情况下自动关闭。

不要停止这个过程。等待5到10分钟。Visual studio将自动启动。

您可以午餐任务管理器或进程黑客和终止VSSVC.exe。它是影子复制服务的一部分，用于系统恢复、系统文件保护和“以前的文件版本”功能，但可能会导致问题。 还原点是在系统变更时自动创建的。

我也有同样的问题。我的问题是VSIXAutoUpdate。我一直等到处理结束。您可以在任务管理器(Ctrl + Alt + Del)中看到VSIXAutoUpdate。 VSIAutoupdate有时可能是一个恶意软件，所以你必须检查任务管理器中的属性中的详细信息(右键单击VSIXAutoUpdate)。 你可以看到下面的网页:

https://www.file.net/process/vsixautoupdate.exe.html