打开任务管理器并停止Visual Studio进程。

Clear out %temp% folder, and re-started VS2019.

这对我很管用。

尝试检查任务管理器并杀死任何与Visual Studio相关的进程(任何版本)。

更新: 正如许多人在评论中提到的，最好等一段时间，直到这些过程自己结束

我在Visual Studio 2017中遇到了这个问题。任务管理器中有名为VSIXAutoUpdate.exe的进程。我看着任务管理器，它们在刷出和消失。有几次，Visual Studio 2017进程会生成和消失。

VSIX Auto Updater在任务管理器中停止显示后，它应用了所有的后台更新，我可以启动Visual Studio。

我不建议像这个问题的其他答案所建议的那样，在安装更新的过程中杀死这些进程。只要等待，直到他们完成任务管理器。

在Visual Studio 2017中，我必须结束这些过程:

Visual Studio 2017 TFS电动工具外壳扩展

然后我可以启动VS2017。

当我试图启动Visual Studio时，就发生了这种情况。

我无法看到任何Visual Studio或安装程序进程在任务管理器中运行，但我等了大约5分钟，再试一次，它打开了。

打开任务管理器并停止Visual Studio进程。

Clear out %temp% folder, and re-started VS2019.

这对我很管用。