请确保您没有在字符串的开头放置空格，而是将它们放在连续的大写字母之间。这里的一些答案并没有解决其中的一个或两个问题。除了regex，还有其他方法，但如果你更喜欢使用它，试试这个:

Regex.Replace(value, @"\B[A-Z]", " $0")

\B是一个负的\B，所以它代表一个非单词边界。这意味着模式匹配XYzabc中的“Y”，但不匹配Yzabc或XYzabc。作为一个小奖励，你可以在一个有空格的字符串上使用它，它不会使它们加倍。

以下是我的解决方案，基于Binary Worriers的建议和Richard Priddys的评论，但也考虑到空白可能存在于提供的字符串中，所以它不会在现有空白旁边添加空白。

public string AddSpacesBeforeUpperCase(string nonSpacedString)
    {
        if (string.IsNullOrEmpty(nonSpacedString))
            return string.Empty;

        StringBuilder newText = new StringBuilder(nonSpacedString.Length * 2);
        newText.Append(nonSpacedString[0]);

        for (int i = 1; i < nonSpacedString.Length; i++)
        {
            char currentChar = nonSpacedString[i];

            // If it is whitespace, we do not need to add another next to it
            if(char.IsWhiteSpace(currentChar))
            {
                continue;
            }

            char previousChar = nonSpacedString[i - 1];
            char nextChar = i < nonSpacedString.Length - 1 ? nonSpacedString[i + 1] : nonSpacedString[i];

            if (char.IsUpper(currentChar) && !char.IsWhiteSpace(nextChar) 
                && !(char.IsUpper(previousChar) && char.IsUpper(nextChar)))
            {
                newText.Append(' ');
            }
            else if (i < nonSpacedString.Length)
            {
                if (char.IsUpper(currentChar) && !char.IsWhiteSpace(nextChar) && !char.IsUpper(nextChar))
                {
                    newText.Append(' ');
                }
            }

            newText.Append(currentChar);
        }

        return newText.ToString();
    }

    private string GetProperName(string Header)
    {
        if (Header.ToCharArray().Where(c => Char.IsUpper(c)).Count() == 1)
        {
            return Header;
        }
        else
        {
            string ReturnHeader = Header[0].ToString();
            for(int i=1; i<Header.Length;i++)
            {
                if (char.IsLower(Header[i-1]) && char.IsUpper(Header[i]))
                {
                    ReturnHeader += " " + Header[i].ToString();
                }
                else
                {
                    ReturnHeader += Header[i].ToString();
                }
            }

            return ReturnHeader;
        }

        return Header;
    }

请确保您没有在字符串的开头放置空格，而是将它们放在连续的大写字母之间。这里的一些答案并没有解决其中的一个或两个问题。除了regex，还有其他方法，但如果你更喜欢使用它，试试这个:

Regex.Replace(value, @"\B[A-Z]", " $0")

\B是一个负的\B，所以它代表一个非单词边界。这意味着模式匹配XYzabc中的“Y”，但不匹配Yzabc或XYzabc。作为一个小奖励，你可以在一个有空格的字符串上使用它，它不会使它们加倍。

下面是在SQL中如何做到这一点

create  FUNCTION dbo.PascalCaseWithSpace(@pInput AS VARCHAR(MAX)) RETURNS VARCHAR(MAX)
BEGIN
    declare @output varchar(8000)

set @output = ''


Declare @vInputLength        INT
Declare @vIndex              INT
Declare @vCount              INT
Declare @PrevLetter varchar(50)
SET @PrevLetter = ''

SET @vCount = 0
SET @vIndex = 1
SET @vInputLength = LEN(@pInput)

WHILE @vIndex <= @vInputLength
BEGIN
    IF ASCII(SUBSTRING(@pInput, @vIndex, 1)) = ASCII(Upper(SUBSTRING(@pInput, @vIndex, 1)))
       begin 

        if(@PrevLetter != '' and ASCII(@PrevLetter) = ASCII(Lower(@PrevLetter)))
            SET @output = @output + ' ' + SUBSTRING(@pInput, @vIndex, 1)
            else
            SET @output = @output +  SUBSTRING(@pInput, @vIndex, 1) 

        end
    else
        begin
        SET @output = @output +  SUBSTRING(@pInput, @vIndex, 1) 

        end

set @PrevLetter = SUBSTRING(@pInput, @vIndex, 1) 

    SET @vIndex = @vIndex + 1
END


return @output
END

正则表达式可以很好地工作(我甚至投票赞成Martin brown的答案)，但是它们很昂贵(而且我个人认为任何超过两个字符的模式都非常迟钝)

这个函数

string AddSpacesToSentence(string text, bool preserveAcronyms)
{
        if (string.IsNullOrWhiteSpace(text))
           return string.Empty;
        StringBuilder newText = new StringBuilder(text.Length * 2);
        newText.Append(text[0]);
        for (int i = 1; i < text.Length; i++)
        {
            if (char.IsUpper(text[i]))
                if ((text[i - 1] != ' ' && !char.IsUpper(text[i - 1])) ||
                    (preserveAcronyms && char.IsUpper(text[i - 1]) && 
                     i < text.Length - 1 && !char.IsUpper(text[i + 1])))
                    newText.Append(' ');
            newText.Append(text[i]);
        }
        return newText.ToString();
}

将在2,968,750个tick中执行100,000次，正则表达式将花费25,000,000个tick(这是编译的正则表达式)。

这是更好的，对于一个给定的更好的值(即更快)，但它需要维护更多的代码。“更好”通常是相互竞争的需求的妥协。

更新 这是一个很长的时间，因为我看到这个，我才意识到时间没有更新，因为代码改变了(它只改变了一点)。

在'Abbbbbbbbb'重复100次(即1000字节)的字符串上，100,000次转换的运行需要手工编码函数4,517,177个节拍，下面的Regex需要59,435,719个节拍，使得手工编码函数的运行时间为Regex的7.6%。

更新2 它会考虑首字母缩略词吗?现在会了! if语句的逻辑是相当模糊的，正如你可以看到将它扩展为这样…

if (char.IsUpper(text[i]))
    if (char.IsUpper(text[i - 1]))
        if (preserveAcronyms && i < text.Length - 1 && !char.IsUpper(text[i + 1]))
            newText.Append(' ');
        else ;
    else if (text[i - 1] != ' ')
        newText.Append(' ');

．.． 一点用都没有!

这里是原始的简单方法，不担心缩略语

string AddSpacesToSentence(string text)
{
        if (string.IsNullOrWhiteSpace(text))
           return "";
        StringBuilder newText = new StringBuilder(text.Length * 2);
        newText.Append(text[0]);
        for (int i = 1; i < text.Length; i++)
        {
            if (char.IsUpper(text[i]) && text[i - 1] != ' ')
                newText.Append(' ');
            newText.Append(text[i]);
        }
        return newText.ToString();
}