我想补充一点。 实际上,任务。Delay是一种基于定时器的等待机制。如果您查看源代码，您会发现一个Timer类的引用，它是造成延迟的原因。另一方面，线程。Sleep实际上使当前线程休眠，这样你只是阻塞和浪费了一个线程。在异步编程模型中，如果你想在延迟后发生某些事情(延续)，你应该总是使用Task.Delay()。

我想补充一点。 实际上,任务。Delay是一种基于定时器的等待机制。如果您查看源代码，您会发现一个Timer类的引用，它是造成延迟的原因。另一方面，线程。Sleep实际上使当前线程休眠，这样你只是阻塞和浪费了一个线程。在异步编程模型中，如果你想在延迟后发生某些事情(延续)，你应该总是使用Task.Delay()。

如果当前线程被杀死，你使用thread。Sleep并且它正在执行，那么你可能会得到一个ThreadAbortException。 与任务。延迟您总是可以提供一个取消令牌并优雅地终止它。这就是我选择Task.Delay的原因之一。参见http://social.technet.microsoft.com/wiki/contents/articles/21177.visual-c-thread-sleep-vs-task-delay.aspx

我也同意在这种情况下效率不是最重要的。

值得一提的是Thread.Sleep(1)将更快地触发GC。

This is purely based mine & team member observations. Lets assume that you have service which creates new task every for specific request (approx. 200-300 ongoing) and this task contains many weak references in flow. The task is working like state machine so we were firing the Thread.Sleep(1) on change state and by doing so we managed to optimize utilization of memory in the application - like I said before - this will makes GC to fire faster. It doesn't make so much difference in low memory consumption services (<1GB).

在异步程序中，两者的区别

await task.Delay() 
//and 
thread.sleep 

在一个简单的应用程序中，一个可能更可取消，一个可能更准确，一个可能更快……但在一天结束的时候，两者都做同样的事情，他们阻塞正在执行的代码…

以下是调查结果:

1 00:00:00.0000767
Not Delayed.
1 00:00:00.2988809
Delayed 1 second.
4 00:00:01.3392148
Delayed 3 second.
5 00:00:03.3716776
Delayed 9 seconds.
5 00:00:09.3838139
Delayed 10 seconds
4 00:00:10.3411050
4 00:00:10.5313519

从这段代码:

var sw = new Stopwatch();
sw.Start();
Console.WriteLine($"{sw.Elapsed}");
var asyncTests = new AsyncTests();

var go1 = asyncTests.WriteWithSleep();
var go2 = asyncTests.WriteWithoutSleep();

await go1;
await go2;
sw.Stop();
Console.WriteLine($"{sw.Elapsed}");
        
Stopwatch sw1 = new Stopwatch();
Stopwatch sw = new Stopwatch();
    public async Task WriteWithSleep()
    {
        sw.Start();
        var delayedTask =  Task.Delay(1000);
        Console.WriteLine("Not Delayed.");
        Console.WriteLine($"{Thread.CurrentThread.ManagedThreadId} {sw.Elapsed}");
        await delayedTask;
        Console.WriteLine("Delayed 1 second.");
        Console.WriteLine($"{Thread.CurrentThread.ManagedThreadId} {sw.Elapsed}");
        Thread.Sleep(9000);
        Console.WriteLine("Delayed 10 seconds");
        Console.WriteLine($"{Thread.CurrentThread.ManagedThreadId} {sw.Elapsed}");
        sw.Stop();
    }
    public async Task WriteWithoutSleep()
    {
        await Task.Delay(3000);
        Console.WriteLine("Delayed 3 second.");
        Console.WriteLine($"{Thread.CurrentThread.ManagedThreadId} {sw.Elapsed}");
        await Task.Delay(6000);
        Console.WriteLine("Delayed 9 seconds.");
        Console.WriteLine($"{Thread.CurrentThread.ManagedThreadId} {sw.Elapsed}");
    }

Sleep acts the same way as an immediate await, except it blocks the thread. A task that is assigned to a var may cause a thread switch when it is finally awaited. In this example, it looks like the code starts on thread 1, then creates thread 5 for WriteWithoutSleep(), but continues executing on thread 1 for ThreadWithSleep() until delayedTask is awaited. At that moment, thread 1's code flows into thread 4 and further execution in Main is now on thread 4; thread 1 is for lack of a better word thrown away.

以上所有的答案都很有价值。然而，在一个简单的控制台应用程序中，它似乎并不重要，除非在你使用的几次运行过程中，如果你立即等待你的Task.Delay()并且不打算使用取消令牌;

在一个复杂的应用程序中，让线程进入睡眠状态，还是因为创建任务而从一个线程跳到另一个线程，然后等待它们，还是立即等待，这是需要考虑的问题。

最后，放入Process.GetCurrentProcess(). threads。控制台应用程序(至少是我的)开头的Count在调试器模式下产生了13个线程。在等待调用之后，我在visual studio的调试器模式下有17个线程。我曾经读到consoleApp只有3个线程，其余的都是调试器线程，但是在没有调试的情况下运行consoleApp会导致8个线程和14个线程。在visual studio外部运行它的结果是8个线程和14个线程。

复制代码并粘贴它之后，线程数是相同的，8,14，所有内容都停留在线程4和5上。第二个线程。Sleep和task.delay不会导致线程跳转。所有这些研究都是为了提出:while线程。Sleep会阻塞一个线程，task.delay不会，并且有一个取消令牌，除非你的应用程序非常复杂，它真的不重要，因为表面上:task.delay和thread。睡眠也做着同样的事情。

是的，对于何时使用Task有一些一般的指导方针。Delay vs . Thread.Sleep。的任务。延迟是c#中异步编程的首选方法，因为它允许您在不阻塞线程的情况下异步等待。线程。Sleep阻塞调用线程，并可能导致高并发性应用程序的性能问题。

Task没有最小值。延迟对Thread.Sleep有效。一般来说，如果你需要等待一定的时间，最好使用Task.Delay。如果你需要在特定的时间内阻塞一个线程，请使用thread . sleep。

至于使用Task的开销。在异步/等待状态机中，上下文切换涉及一些开销。但是，开销通常很小，而且异步编程的好处远远超过了它。当使用Task。正确地延迟，它可以帮助提高应用程序的响应性和可伸缩性。