这个问题更多的是关于更广泛的存储库重置/恢复，但如果您对恢复单个更改感兴趣，我在这里添加了类似的答案：

https://stackoverflow.com/a/60890371/2338477

问题解答：

如何恢复git历史记录中保留或不保留更改的单个更改如何返回到旧版本以从相同状态重新启动

您可能不一定希望/需要将您的工作/文件存储在工作目录中，而是简单地将其完全删除。命令gitclean将为您执行此操作。

这样做的一些常见用例是删除由合并或外部工具生成的cruft，或者删除其他文件，以便可以运行干净的构建。

请记住，您需要非常谨慎地使用此命令，因为它旨在从本地工作目录中删除未跟踪的文件。如果在执行此命令后突然改变主意，则无法返回查看删除的文件的内容。另一种更安全的方法是执行

git stash--全部

这将删除所有内容，但将其全部保存在存储库中。这些藏起来的东西以后就可以用了。

但是，如果您确实想删除所有文件并清理工作目录，则应执行

gitclean-f-d

这将删除任何文件，以及由于该命令而没有任何项的任何子目录。在执行git clean-f-d命令之前，明智的做法是运行

git clean -f -d -n

它将向您显示执行gitclean-f-d后将删除的内容的预览

因此，这里总结了您的选择，从最具攻击性到最不具攻击性

选项1：本地删除所有文件（最具攻击性）

git clean -f -d

选项2：预览上述影响（预览最具攻击性）

git clean -f -d -n

选项3：存放所有文件（攻击性最小）

git stash --all

要还原对工作副本所做的更改，请执行以下操作：

git checkout .

或者等效地，对于git版本>=2.23：

git restore .

要还原对索引所做的更改（即您添加的更改），请执行此操作。警告：这将重置所有未推送的提交到master！：

git reset

要还原已提交的更改，请执行以下操作：

git revert <commit 1> <commit 2>

要删除未跟踪的文件（例如，新文件、生成的文件）：

git clean -f

或未跟踪的目录（例如，新的或自动生成的目录）：

git clean -fd

我遇到了类似的问题。解决方案是使用gitlog来查找本地提交的版本与远程提交的版本不同。（例如，版本为3c74a11530697214cbcc4b7b98bf7a65952a34ec）。

然后使用git reset-hard 3c74a11530697214cbcc4b7b98bf7a65952a34ec还原更改。

注意：您可能还想运行

git clean -fd

as

git reset --hard

不会删除未跟踪的文件，因为gitclean将从跟踪的根目录中删除不受git跟踪的任何文件。警告-小心！首先使用git clean运行一次试运行，看看它会删除什么。

当您收到错误消息时，这也特别有用

~"performing this command will cause an un-tracked file to be overwritten"

当你和你的朋友都添加了一个同名的新文件，但他先将其提交到源代码管理中，而你不在乎删除未跟踪的副本时，这可能会发生在做几件事时，其中一件事就是更新工作副本。

在这种情况下，干运行也将帮助您显示将被覆盖的文件列表。

前方危险：（请阅读评论。执行我的回答中提出的命令可能会删除更多内容）

完全删除所有文件，包括我必须运行的目录

git clean -f -d