两个简单步骤

git fetch origin

git reset --hard origin/master

或者如果您的git使用main而不是master，请使用以下命令：

git reset --hard origin/main

如果您想恢复所有更改并更新当前远程主机（例如，您发现主机HEAD已向前移动，因为您已将其分支，并且您的推送被“拒绝”），您可以使用

git fetch  # will fetch the latest changes on the remote
git reset --hard origin/master # will set your local branch to match the representation of the remote just pulled down.

我遇到了类似的问题。解决方案是使用gitlog来查找本地提交的版本与远程提交的版本不同。（例如，版本为3c74a11530697214cbcc4b7b98bf7a65952a34ec）。

然后使用git reset-hard 3c74a11530697214cbcc4b7b98bf7a65952a34ec还原更改。

简单地执行-

git stash

它将删除所有本地更改。您也可以稍后通过执行-

git stash apply 

尝试此操作以还原本地分支中未提交的所有更改

$ git reset --hard HEAD

但如果您看到这样的错误：

fatal: Unable to create '/directory/for/your/project/.git/index.lock': File exists.

您可以导航到“.git”文件夹，然后删除index.lock文件：

$ cd /directory/for/your/project/.git/
$ rm index.lock

最后，再次运行命令：

$ git reset --hard HEAD

其他答案似乎太复杂了，所以这里有一个简单的解决方案对我有效：

如何放弃所有本地更改并将文件重置为当前分支上的最后一次提交？

# Execute on the root of the working tree...

# Discard all changes to tracked files
git checkout .

# Remove all untracked files 
git clean -fd

注意：忽略的文件将不受影响