字面答案——警告，性能可能不如仅使用int来跟踪索引。至少它比使用IndexOf要好。

您只需要使用Select的索引重载，用一个知道索引的匿名对象来包装集合中的每个项。这可以针对任何实现IEnumerable的对象执行。

System.Collections.IEnumerable collection = Enumerable.Range(100, 10);

foreach (var o in collection.OfType<object>().Select((x, i) => new {x, i}))
{
    Console.WriteLine("{0} {1}", o.i, o.x);
}

使用LINQ, c# 7和系统。ValueTuple NuGet包，你可以这样做:

foreach (var (value, index) in collection.Select((v, i)=>(v, i))) {
    Console.WriteLine(value + " is at index " + index);
}

您可以使用常规的foreach构造，并能够直接访问值和索引，而不是作为对象的成员，并将这两个字段仅保留在循环的作用域中。基于这些原因，我相信这是最好的解决方案，如果你能够使用c# 7和System.ValueTuple。

除非你的集合可以通过某种方法返回对象的索引，否则唯一的方法就是使用像你的例子中那样的计数器。

然而，当使用索引时，唯一合理的答案是使用for循环。其他任何事情都会带来代码的复杂性，更不用说时间和空间的复杂性了。

使用计数器变量并没有什么错。事实上，无论使用for、foreach while还是do，计数器变量都必须在某处声明并递增。

所以，如果你不确定你是否有一个适当索引的集合，请使用这个习语:

var i = 0;
foreach (var e in collection) {
   // Do stuff with 'e' and 'i'
   i++;
}

否则，如果你知道你的可索引集合是O(1)索引访问(它将是数组和可能List<T>(文档没有说)，但不一定对其他类型(如LinkedList)):

// Hope the JIT compiler optimises read of the 'Count' property!
for (var i = 0; i < collection.Count; i++) {
   var e = collection[i];
   // Do stuff with 'e' and 'i'
}

它应该永远不需要通过调用MoveNext()和询问Current来“手动”操作IEnumerator - foreach是为你省去了那个特别的麻烦…如果您需要跳过项目，只需在循环体中使用continue。

为了完整起见，根据你对索引的处理(上面的结构提供了足够的灵活性)，你可以使用Parallel LINQ:

// First, filter 'e' based on 'i',
// then apply an action to remaining 'e'
collection
    .AsParallel()
    .Where((e,i) => /* filter with e,i */)
    .ForAll(e => { /* use e, but don't modify it */ });

// Using 'e' and 'i', produce a new collection,
// where each element incorporates 'i'
collection
    .AsParallel()
    .Select((e, i) => new MyWrapper(e, i));

我们使用上面的AsParallel()，因为现在已经是2014年了，我们希望充分利用这些多核来加快速度。此外，对于“顺序”LINQ，你只能在List<T>和Array…上获得ForEach()扩展方法。而且不清楚使用它是否比简单的foreach更好，因为您仍然在运行单线程的更难看的语法。

我想更理论化地讨论这个问题(因为它已经有了足够多的实际答案)

.net为数据组(又称集合)提供了一个非常好的抽象模型。

在最顶端，也是最抽象的，你有一个IEnumerable它只是一组你可以枚举的数据。你如何枚举并不重要，重要的是你可以枚举一些数据。这个枚举是由一个完全不同的对象完成的，IEnumerator

这些接口定义如下:

//
// Summary:
//     Exposes an enumerator, which supports a simple iteration over a non-generic collection.
public interface IEnumerable
{
    //
    // Summary:
    //     Returns an enumerator that iterates through a collection.
    //
    // Returns:
    //     An System.Collections.IEnumerator object that can be used to iterate through
    //     the collection.
    IEnumerator GetEnumerator();
}

//
// Summary:
//     Supports a simple iteration over a non-generic collection.
public interface IEnumerator
{
    //
    // Summary:
    //     Gets the element in the collection at the current position of the enumerator.
    //
    // Returns:
    //     The element in the collection at the current position of the enumerator.
    object Current { get; }

    //
    // Summary:
    //     Advances the enumerator to the next element of the collection.
    //
    // Returns:
    //     true if the enumerator was successfully advanced to the next element; false if
    //     the enumerator has passed the end of the collection.
    //
    // Exceptions:
    //   T:System.InvalidOperationException:
    //     The collection was modified after the enumerator was created.
    bool MoveNext();
    //
    // Summary:
    //     Sets the enumerator to its initial position, which is before the first element
    //     in the collection.
    //
    // Exceptions:
    //   T:System.InvalidOperationException:
    //     The collection was modified after the enumerator was created.
    void Reset();
}

as you might have noticed, the IEnumerator interface doesn't "know" what an index is, it just knows what element it's currently pointing to, and how to move to the next one. now here is the trick: foreach considers every input collection an IEnumerable, even if it is a more concrete implementation like an IList<T> (which inherits from IEnumerable), it will only see the abstract interface IEnumerable. what foreach is actually doing, is calling GetEnumerator on the collection, and calling MoveNext until it returns false. so here is the problem, you want to define a concrete concept "Indices" on an abstract concept "Enumerables", the built in foreach construct doesn't give you that option, so your only way is to define it yourself, either by what you are doing originally (creating a counter manually) or just use an implementation of IEnumerator that recognizes indices AND implement a foreach construct that recognizes that custom implementation.

就我个人而言，我会创建一个这样的扩展方法

public static class Ext
{
    public static void FE<T>(this IEnumerable<T> l, Action<int, T> act)
    {
        int counter = 0;
        foreach (var item in l)
        {
            act(counter, item);
            counter++;
        }
    }
}

像这样使用它

var x = new List<string>() { "hello", "world" };
x.FE((ind, ele) =>
{
    Console.WriteLine($"{ind}: {ele}");
});

这也避免了在其他答案中看到的任何不必要的分配。

可以用另一个包含索引信息的枚举数来包装原始枚举数。

foreach (var item in ForEachHelper.WithIndex(collection))
{
    Console.Write("Index=" + item.Index);
    Console.Write(";Value= " + item.Value);
    Console.Write(";IsLast=" + item.IsLast);
    Console.WriteLine();
}

下面是ForEachHelper类的代码。

public static class ForEachHelper
{
    public sealed class Item<T>
    {
        public int Index { get; set; }
        public T Value { get; set; }
        public bool IsLast { get; set; }
    }

    public static IEnumerable<Item<T>> WithIndex<T>(IEnumerable<T> enumerable)
    {
        Item<T> item = null;
        foreach (T value in enumerable)
        {
            Item<T> next = new Item<T>();
            next.Index = 0;
            next.Value = value;
            next.IsLast = false;
            if (item != null)
            {
                next.Index = item.Index + 1;
                yield return item;
            }
            item = next;
        }
        if (item != null)
        {
            item.IsLast = true;
            yield return item;
        }            
    }
}