你可以试试这个：

for i in ` pip list | awk -F ' ' '{print $1}'`; do pip install --upgrade $i; done

您可以只打印过期的软件包：

pip freeze | cut -d = -f 1 | xargs -n 1 pip search | grep -B2 'LATEST:'

在Windows或Linux上更新Python包

1-将已安装软件包的列表输出到需求文件（requirements.txt）中：

pip freeze > requirements.txt

2-编辑requirements.txt，并将所有“==”替换为“>=”。在编辑器中使用“全部替换”命令。

3-升级所有过时的软件包

pip install -r requirements.txt --upgrade

资料来源：https://www.activestate.com/resources/quick-reads/how-to-update-all-python-packages/

Windows PowerShell解决方案

pip freeze | %{$_.split('==')[0]} | %{pip install --upgrade $_}

我最近一直在用pur。这很简单，切中要害。它会更新您的requirements.txt文件以反映升级，然后您可以像往常一样使用requirements.txt文件进行升级。

$ pip install pur
...
Successfully installed pur-4.0.1

$ pur
Updated boto3: 1.4.2 -> 1.4.4
Updated Django: 1.10.4 -> 1.10.5
Updated django-bootstrap3: 7.1.0 -> 8.1.0
All requirements up-to-date.

$ pip install --upgrade -r requirements.txt
Successfully installed Django-1.10.5 ...

import os
import pip
from subprocess import call, check_call

pip_check_list = ['pip', 'pip3']
pip_list = []
FNULL = open(os.devnull, 'w')


for s_pip in pip_check_list:
    try:
        check_call([s_pip, '-h'], stdout=FNULL)
        pip_list.append(s_pip)
    except FileNotFoundError:
        pass


for dist in pip.get_installed_distributions():
    for pip in pip_list:
        call("{0} install --upgrade ".format(pip) + dist.project_name, shell=True)

我接受了拉玛纳的回答，并使其变得友好。