这里有一个简单的方法。

// echo get_header('X-Requested-With');
function get_header($field) {
    $headers = headers_list();
    foreach ($headers as $header) {
        list($key, $value) = preg_split('/:\s*/', $header);
        if ($key == $field)
            return $value;
    }
}

如果只需要检索一个密钥，例如“主机”地址，那么我们可以使用

apache_request_headers()['Host']

这样我们就可以避免循环并把它内联到echo输出中

PHP 7:空联合运算符

//$http = 'SCRIPT_NAME';
$http = 'X_REQUESTED_WITH';
$http = strtoupper($http);
$header = $_SERVER['HTTP_'.$http] ?? $_SERVER[$http] ?? NULL;

if(is_null($header)){
    die($http. ' Not Found');
}
echo $header;

从PHP 5.4.0开始，你可以使用getallheaders函数返回所有请求头作为关联数组:

var_dump(getallheaders());

// array(8) {
//   ["Accept"]=>
//   string(63) "text/html[...]"
//   ["Accept-Charset"]=>
//   string(31) "ISSO-8859-1[...]"
//   ["Accept-Encoding"]=>
//   string(17) "gzip,deflate,sdch"
//   ["Accept-Language"]=>
//   string(14) "en-US,en;q=0.8"
//   ["Cache-Control"]=>
//   string(9) "max-age=0"
//   ["Connection"]=>
//   string(10) "keep-alive"
//   ["Host"]=>
//   string(9) "localhost"
//   ["User-Agent"]=>
//   string(108) "Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) [...]"
// }

在此之前，此函数仅在PHP作为Apache/NSAPI模块运行时有效。

你会发现$_SERVER全局变量中所有的HTTP头都以大写HTTP_开头，破折号(-)替换为下划线(_)。

例如，你的X-Requested-With可以在:

$_SERVER['HTTP_X_REQUESTED_WITH']

从$_SERVER变量创建一个关联数组可能很方便。这可以在几种风格中完成，但这里有一个输出驼峰键的函数:

$headers = array();
foreach ($_SERVER as $key => $value) {
    if (strpos($key, 'HTTP_') === 0) {
        $headers[str_replace(' ', '', ucwords(str_replace('_', ' ', strtolower(substr($key, 5)))))] = $value;
    }
}

现在只需使用$headers['XRequestedWith']来检索所需的标头。

PHP手册$_SERVER: http://php.net/manual/en/reserved.variables.server.php

将头名称传递给该函数以获取其值，而不使用for循环。如果头未找到则返回null。

/**
 * @var string $headerName case insensitive header name
 *
 * @return string|null header value or null if not found
 */
function get_header($headerName)
{
    $headers = getallheaders();
    return isset($headerName) ? $headers[$headerName] : null;
}

注意:这只适用于Apache服务器，参见:http://php.net/manual/en/function.getallheaders.php

注意:这个函数将处理并将所有的头文件加载到内存中，它的性能不如for循环。