最简单的方法是创建一个容器，获取ID，然后从那里复制

IMAGE_TAG=my-image-tag
container=$(docker create ${IMAGE_TAG})
docker cp ${container}:/src-path ./dst-path/

从DockerContainer到LocalMachine

$docker cp containerId:/sourceFilePath/someFile.txt C:/localMachineDestinationFolder

从LocalMachine到DockerContainer

$docker cp C:/localMachineSourceFolder/someFile.txt containerId:/containerDestinationFolder

装载卷、复制工件、调整所有者id和组id：

mkdir artifacts
docker run -i --rm -v ${PWD}/artifacts:/mnt/artifacts centos:6 /bin/bash << COMMANDS
ls -la > /mnt/artifacts/ls.txt
echo Changing owner from \$(id -u):\$(id -g) to $(id -u):$(id -g)
chown -R $(id -u):$(id -g) /mnt/artifacts
COMMANDS

编辑：请注意，某些命令（如$（id-u））是反斜杠的，因此将在容器中处理，而未反斜杠的命令将在命令发送到容器之前由主机中运行的shell处理。

对于任何试图使用MySQL容器并在您的计算机上本地存储卷的人来说。我使用了这个问题的顶级回复中提供的语法。但必须使用MySQL特有的特定路径

docker cp imageIdHere:/var/lib/mysql pathToYourLocalMachineHere

如果您没有正在运行的容器，只有一个图像，并且假设您只想复制一个文本文件，可以执行以下操作：

docker run the-image cat path/to/container/file.txt > path/to/host/file.txt

如果您只想装载一个文件夹，而不是为容器创建特殊存储，则可以使用bind而不是volume：

使用标签构建图像：码头建造-t<图像>运行映像并绑定app.py存储的当前$（pwd）目录，并将其映射到容器内的/root/example/。docker run--mount type=bind，source=“$（pwd）”，target=/root/example/<image>python app.py