如果您没有正在运行的容器，只有一个图像，并且假设您只想复制一个文本文件，可以执行以下操作：

docker run the-image cat path/to/container/file.txt > path/to/host/file.txt

创建要复制文件的路径，然后使用：

docker run -d -v hostpath:dockerimag

从DockerContainer到LocalMachine

$docker cp containerId:/sourceFilePath/someFile.txt C:/localMachineDestinationFolder

从LocalMachine到DockerContainer

$docker cp C:/localMachineSourceFolder/someFile.txt containerId:/containerDestinationFolder

sudo docker cp <running_container_id>:<full_file_path_in_container> <path_on_local_machine>

例子：

sudo docker cp d8a17dfc455f:/tests/reports /home/acbcb/Documents/abc

如果您使用podman/buildah1，它为将文件从容器复制到主机提供了更大的灵活性，因为它允许您装载容器。

创建容器后，如以下回答所示

podman create --name dummy IMAGE_NAME

现在，我们可以装载整个容器，然后使用几乎每个linux盒子中的cp实用程序将/etc/foobar的内容从容器（虚拟）复制到主机上的/tmp中。所有这些都可以无根地完成。观察：

$ podman unshare -- bash -c '
  mnt=$(podman mount dummy)
  cp -R ${mnt}/etc/foobar /tmp
  podman umount dummy
'

1.podman在内部使用buildah，它们也共享几乎相同的api

大多数答案并没有表明容器必须在docker cp工作之前运行：

docker build -t IMAGE_TAG .
docker run -d IMAGE_TAG
CONTAINER_ID=$(docker ps -alq)
# If you do not know the exact file name, you'll need to run "ls"
# FILE=$(docker exec CONTAINER_ID sh -c "ls /path/*.zip")
docker cp $CONTAINER_ID:/path/to/file .
docker stop $CONTAINER_ID