我为任何使用Docker for Mac的人发布这个。这就是对我有用的：

 $ mkdir mybackup # local directory on Mac

 $ docker run --rm --volumes-from <containerid> \
    -v `pwd`/mybackup:/backup \  
    busybox \                   
    cp /data/mydata.txt /backup 

注意，当我使用-v装载时，会自动创建备份目录。

我希望有一天这对某人有用

要将文件从容器复制到主机，可以使用以下命令

docker cp <containerId>:/file/path/within/container /host/path/target

下面是一个示例：

$ sudo docker cp goofy_roentgen:/out_read.jpg .

这里，高飞_伦琴是我从以下命令中获得的容器名称：

$ sudo docker ps

CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND             CREATED             STATUS              PORTS                                            NAMES
1b4ad9311e93        bamos/openface      "/bin/bash"         33 minutes ago      Up 33 minutes       0.0.0.0:8000->8000/tcp, 0.0.0.0:9000->9000/tcp   goofy_roentgen

您还可以使用（部分）容器ID。以下命令相当于第一个

$ sudo docker cp 1b4a:/out_read.jpg .

sudo docker cp <running_container_id>:<full_file_path_in_container> <path_on_local_machine>

例子：

sudo docker cp d8a17dfc455f:/tests/reports /home/acbcb/Documents/abc

装载一个“卷”并将工件复制到其中：

mkdir artifacts
docker run -i -v ${PWD}/artifacts:/artifacts ubuntu:14.04 sh << COMMANDS
# ... build software here ...
cp <artifact> /artifacts
# ... copy more artifacts into `/artifacts` ...
COMMANDS

然后，当构建完成并且容器不再运行时，它已经将构建中的工件复制到主机上的工件目录中。

Edit

注意：当您这样做时，可能会遇到docker用户的用户id与当前运行用户的用户id匹配的问题。也就是说，/fartifacts中的文件将显示为用户所有，用户的UID在docker容器中使用。解决此问题的一种方法可能是使用主叫用户的UID：

docker run -i -v ${PWD}:/working_dir -w /working_dir -u $(id -u) \
    ubuntu:14.04 sh << COMMANDS
# Since $(id -u) owns /working_dir, you should be okay running commands here
# and having them work. Then copy stuff into /working_dir/artifacts .
COMMANDS

装载卷、复制工件、调整所有者id和组id：

mkdir artifacts
docker run -i --rm -v ${PWD}/artifacts:/mnt/artifacts centos:6 /bin/bash << COMMANDS
ls -la > /mnt/artifacts/ls.txt
echo Changing owner from \$(id -u):\$(id -g) to $(id -u):$(id -g)
chown -R $(id -u):$(id -g) /mnt/artifacts
COMMANDS

编辑：请注意，某些命令（如$（id-u））是反斜杠的，因此将在容器中处理，而未反斜杠的命令将在命令发送到容器之前由主机中运行的shell处理。

创建要复制文件的路径，然后使用：

docker run -d -v hostpath:dockerimag