在阅读了许多答案和多个帖子，并花了半天时间尝试各种排列之后，这就是我想出的。

如果你在Windows上，你可以使用Git for Windows提供的Git Bash在Windows中运行这个脚本(安装或移植)。

这个脚本需要参数

- local path e.g. /d/source/project1
- Git URL e.g. https://username@bitbucket.org/username/project1.git
- password

if a password should not be entered on the command line in plain text,
then modify the script to check if GITPASS is empty; do not
replace and let Git prompt for a password

脚本将会

- Find the current branch
- Get the SHA1 of the remote on that branch
- Get the SHA1 of the local on that branch
- Compare them.

如果脚本打印了更改，那么您可以继续获取或拉取。脚本可能效率不高，但它为我完成了工作。

更新- 2015-10-30:stderr to dev null，防止将URL和密码打印到控制台。

#!/bin/bash

# Shell script to check if a Git pull is required.

LOCALPATH=$1
GITURL=$2
GITPASS=$3

cd $LOCALPATH
BRANCH="$(git rev-parse --abbrev-ref HEAD)"

echo
echo git url = $GITURL
echo branch = $BRANCH

# Bash replace - replace @ with :password@ in the GIT URL
GITURL2="${GITURL/@/:$GITPASS@}"
FOO="$(git ls-remote $GITURL2 -h $BRANCH 2> /dev/null)"
if [ "$?" != "0" ]; then
  echo cannot get remote status
  exit 2
fi
FOO_ARRAY=($FOO)
BAR=${FOO_ARRAY[0]}
echo [$BAR]

LOCALBAR="$(git rev-parse HEAD)"
echo [$LOCALBAR]
echo

if [ "$BAR" == "$LOCALBAR" ]; then
  #read -t10 -n1 -r -p 'Press any key in the next ten seconds...' key
  echo No changes
  exit 0
else
  #read -t10 -n1 -r -p 'Press any key in the next ten seconds...' key
  #echo pressed $key
  echo There are changes between local and remote repositories.
  exit 1
fi

我只是想把这篇文章作为一个实际的帖子，因为它很容易在评论中错过。

这个问题的正确答案来自@Jake Berger，非常感谢你，每个人都需要这个，每个人都在评论中错过了这个。 因此，对于每个纠结于此的人来说，这里是正确的答案，只需使用该命令的输出来了解是否需要进行git拉取。如果输出为0，那么显然没有什么要更新的。

@stackoverflow，给这家伙一个铃铛。 谢谢@杰克·伯格

# will give you the total number of "different" commits between the two
# Jake Berger Feb 5 '13 at 19:23
git rev-list HEAD...origin/master --count

git ls-remote | cut -f1 | git cat-file --batch-check >&-

将列出所有在任何远程引用，不在你的回购。要捕捉你已经拥有的东西的远程引用更改(例如，重置到以前的提交)需要更多一点:

git pack-refs --all
mine=`mktemp`
sed '/^#/d;/^^/{G;s/.\(.*\)\n.* \(.*\)/\1 \2^{}/;};h' .git/packed-refs | sort -k2 >$mine
for r in `git remote`; do 
    echo Checking $r ...
    git ls-remote $r | sort -k2 | diff -b - $mine | grep ^\<
done

使用简单的regexp:

str=$(git status) 
if [[ $str =~ .*Your\ branch\ is\ behind.*by.*commits,\ and\ can\ be\ fast-forwarded ]]; then
    echo `date "+%Y-%m-%d %H:%M:%S"` "Needs pull"
else
    echo "Code is up to date"
fi

我认为最好的方法是:

git diff remotes/origin/HEAD

假设您已经注册了this refspec。如果您已经克隆了存储库，则应该这样做，否则(例如，如果回购是在本地从头创建的，并推到远程)，则需要显式地添加refspec。

对于那些在这个问题上寻找答案的windows用户，我已经将部分答案修改为powershell脚本。根据需要进行调整，保存到.ps1文件，并根据需要或计划运行。

cd C:\<path to repo>
git remote update                           #update remote
$msg = git remote show origin               #capture status
$update = $msg -like '*local out of date*'
if($update.length -gt 0){                   #if local needs update
    Write-Host ('needs update')
    git pull
    git reset --hard origin/master
    Write-Host ('local updated')
} else {
    Write-Host ('no update needed')
}