长话短说，我所理解的低耦合意味着可以在不影响系统正常功能的情况下交换组件。基本上，将您的系统模块化为可单独更新的功能组件，而不会破坏系统

低耦合是在两个或多个模块的上下文中。如果一个模块中的变化导致其他模块中的许多变化，那么它们被称为高度耦合的。这就是基于接口的编程的用处。模块内的任何变化都不会影响其他模块，因为它们之间的接口(交互的平均值)没有改变。

高内聚性——把相似的东西放在一起。所以一个类应该有方法或行为来做相关的工作。举一个夸张的坏例子:List接口的实现不应该有与String相关的操作。String类应该有方法和与String相关的字段，类似地，List的实现应该有相应的东西。

希望这能有所帮助。

在软件设计中，高内聚性意味着类应该做一件事，并且把一件事做得很好。高凝聚力与单一责任原则密切相关。

低耦合意味着类应该具有最少的依赖关系。而且，必须存在的依赖关系应该是弱依赖关系——喜欢对接口的依赖而不是对具体类的依赖，或者喜欢组合而不是继承。

高内聚和低耦合使我们能够更好地设计代码，从而更容易维护。

你有智能手机吗?有一个大的还是很多小的应用程序?一个应用程序是否会回复另一个应用程序?您可以在安装、更新和/或卸载另一个应用程序时使用一个应用程序吗?每个应用程序都是独立的，这是一种高内聚性。每个应用程序都独立于其他应用程序，这是低耦合。DevOps偏爱这种架构，因为这意味着您可以在不中断整个系统的情况下进行离散的连续部署。

低耦合和高内聚是一个值得推荐的现象。

耦合意味着各个模块相互依赖的程度，以及其他模块在改变模块的某些/相当大的功能时是如何受到影响的。低耦合被强调，因为依赖关系必须保持在较低的水平，以便对其他模块进行非常少的/可以忽略不计的更改。

我的信念是:

内聚性是指一个模块/类的元素属于在一起的程度，建议相关的代码应该相互接近，因此我们应该争取高内聚性，并将所有相关的代码尽可能紧密地绑定在一起。它与模块/类中的元素有关。

耦合是指不同模块/类之间相互依赖的程度，建议所有模块尽可能独立，这就是低耦合的原因。它与不同模块/类之间的元素有关。

将整个画面形象化是有帮助的:

截图来自Coursera。