许多答案都提供了正确的输出，但对于那些寻找最佳性能的人来说，我确实将Nolanar的答案(性能的最佳答案)提高了大约10%。

public static string MergeSpaces(this string str)
{

    if (str == null)
    {
        return null;
    }
    else
    {
        StringBuilder stringBuilder = new StringBuilder(str.Length);

        int i = 0;
        foreach (char c in str)
        {
            if (c != ' ' || i == 0 || str[i - 1] != ' ')
                stringBuilder.Append(c);
            i++;
        }
        return stringBuilder.ToString();
    }

}

其实比这简单得多:

while(str.Contains("  ")) str = str.Replace("  ", " ");

我喜欢用:

myString = Regex.Replace(myString, @"\s+", " ");

因为它将捕获任何类型的空白(例如制表符，换行符等)的运行，并将它们替换为单个空格。

对于那些不喜欢Regex的人，这里有一个使用StringBuilder的方法:

    public static string FilterWhiteSpaces(string input)
    {
        if (input == null)
            return string.Empty;

        StringBuilder stringBuilder = new StringBuilder(input.Length);
        for (int i = 0; i < input.Length; i++)
        {
            char c = input[i];
            if (i == 0 || c != ' ' || (c == ' ' && input[i - 1] != ' '))
                stringBuilder.Append(c);
        }
        return stringBuilder.ToString();
    }

在我的测试中，与静态编译的Regex相比，这种方法在非常大的中小型字符串集上平均快16倍。与非编译或非静态Regex相比，这应该更快。

请记住，它不会删除前导空格或尾随空格，只会多次删除此类空格。

另一种使用LINQ的方法:

 var list = str.Split(' ').Where(s => !string.IsNullOrWhiteSpace(s));
 str = string.Join(" ", list);

string sentence = "This is a sentence with multiple    spaces";
RegexOptions options = RegexOptions.None;
Regex regex = new Regex("[ ]{2,}", options);     
sentence = regex.Replace(sentence, " ");