Typora生成的内容表添加[TOC]到您的文档。

如果IntelliJ用户do:，命令n或控件n提供创建或更新目录的选项。参考资料:阅读此处

我只是开始做同样的事情(在Markdown做笔记)。我使用Sublime Text 2和MarkdownPreview插件。内置markdown解析器支持[TOC]。

我使用这个网站markdown -TOC创建者，有些人可以粘贴他的整个markdown条目，网站自动创建所有必需的标签和TOC(内容表)，所以有些人可以很容易地复制粘贴到他自己的文档中。

您可以尝试使用这个ruby脚本从标记文件生成TOC。

 #!/usr/bin/env ruby

require 'uri'

fileName = ARGV[0]
fileName = "README.md" if !fileName

File.open(fileName, 'r') do |f|
  inside_code_snippet = false
  f.each_line do |line|
    forbidden_words = ['Table of contents', 'define', 'pragma']
    inside_code_snippet = !inside_code_snippet if line.start_with?('```')
    next if !line.start_with?("#") || forbidden_words.any? { |w| line =~ /#{w}/ } || inside_code_snippet

    title = line.gsub("#", "").strip
    href = URI::encode title.gsub(" ", "-").downcase
    puts "  " * (line.count("#")-1) + "* [#{title}](\##{href})"
  end
end

# Table of Contents
1. [Example](#example)
2. [Example2](#example2)
3. [Third Example](#third-example)

## Example [](#){name=example}
## Example2 [](#){name=example2}
## [Third Example](#){name=third-example}

如果您使用markdown extra，不要忘记您可以为链接、标题、代码围栏和图像添加特殊属性。 https://michelf.ca/projects/php-markdown/extra/#spe-attr