我可以在IB中完全解决这个问题:

使约束使每个子视图的中心Y对齐到父视图的下边缘。 将每个约束的乘数设置为1/2n, 3/2n, 5/2n，…，n-1/2n，其中n是要分布的子视图的数量。

因此，如果您有三个标签，请将每个约束的乘数设置为0.1666667、0.5、0.833333。

这里还有另一个答案。我在回答一个类似的问题时看到了这个问题的链接。我没有看到任何与我类似的答案。所以我想写在这里。

  class ViewController: UIViewController {

    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        view.backgroundColor = UIColor.whiteColor()
        setupViews()
    }

    var constraints: [NSLayoutConstraint] = []

    func setupViews() {

        let container1 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 1")
        let container2 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 2")
        let container3 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 3")
        let container4 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 4")

        view.addSubview(container1)
        view.addSubview(container2)
        view.addSubview(container3)
        view.addSubview(container4)

        [

            // left right alignment
            container1.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(view.leftAnchor, constant: 20),
            container1.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(view.rightAnchor, constant: -20),
            container2.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.leftAnchor),
            container2.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.rightAnchor),
            container3.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.leftAnchor),
            container3.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.rightAnchor),
            container4.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.leftAnchor),
            container4.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.rightAnchor),


            // place containers one after another vertically
            container1.topAnchor.constraintEqualToAnchor(view.topAnchor),
            container2.topAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.bottomAnchor),
            container3.topAnchor.constraintEqualToAnchor(container2.bottomAnchor),
            container4.topAnchor.constraintEqualToAnchor(container3.bottomAnchor),
            container4.bottomAnchor.constraintEqualToAnchor(view.bottomAnchor),


            // container height constraints
            container2.heightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.heightAnchor),
            container3.heightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.heightAnchor),
            container4.heightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.heightAnchor)
            ]
            .forEach { $0.active = true }
    }


    func createButtonContainer(withButtonTitle title: String) -> UIView {
        let view = UIView(frame: .zero)
        view.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false

        let button = UIButton(type: .System)
        button.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        button.setTitle(title, forState: .Normal)
        view.addSubview(button)

        [button.centerYAnchor.constraintEqualToAnchor(view.centerYAnchor),
            button.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(view.leftAnchor),
            button.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(view.rightAnchor)].forEach { $0.active = true }

        return view
    }
}

同样，这也可以用iOS9 UIStackViews很容易做到。

class ViewController: UIViewController {

    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        view.backgroundColor = UIColor.greenColor()
        setupViews()
    }

    var constraints: [NSLayoutConstraint] = []

    func setupViews() {

        let container1 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 1")
        let container2 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 2")
        let container3 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 3")
        let container4 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 4")

        let stackView = UIStackView(arrangedSubviews: [container1, container2, container3, container4])
        stackView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        stackView.axis = .Vertical
        stackView.distribution = .FillEqually
        view.addSubview(stackView)

        [stackView.topAnchor.constraintEqualToAnchor(view.topAnchor),
            stackView.bottomAnchor.constraintEqualToAnchor(view.bottomAnchor),
            stackView.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(view.leftAnchor, constant: 20),
            stackView.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(view.rightAnchor, constant: -20)].forEach { $0.active = true }
    }


    func createButtonContainer(withButtonTitle title: String) -> UIView {
        let button = UIButton(type: .Custom)
        button.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        button.backgroundColor = UIColor.redColor()
        button.setTitleColor(UIColor.whiteColor(), forState: .Normal)
        button.setTitle(title, forState: .Normal)
        let buttonContainer = UIStackView(arrangedSubviews: [button])
        buttonContainer.distribution = .EqualCentering
        buttonContainer.alignment = .Center
        buttonContainer.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        return buttonContainer
    }
}

注意，这与上面的方法完全相同。它添加了四个容器视图，这些视图都是均等填充的，每个堆栈视图都添加了一个视图，并在中间对齐。但是，这个版本的UIStackView减少了一些代码，看起来不错。

看，没有间隔!

根据我最初回答的评论部分的建议，特别是@Rivera的有用建议，我简化了我的原始答案。

我用动图来说明这有多简单。我希望这些动图对你有帮助。为了防止你对动图有问题，我在下面附上了旧的答案和简单的屏幕截图。

产品说明:

1)添加按钮或标签。我用了3个按钮。

2)从每个按钮添加一个中心x约束到superview:

3)从每个按钮添加一个约束到底部布局约束:

4)调整上文第3条添加的约束如下:

A)选择约束; B)去掉常数(设为0)， c)更改乘数如下:取按钮数量+ 1，从顶部开始，设置乘数为buttonCountPlus1:1，然后是buttonCountPlus1:2，最后是buttonCountPlus1:3。(我在下面的旧答案中解释了我从哪里得到这个公式，如果你感兴趣的话)。

5)这里是一个演示运行!

注意:如果你的按钮有较大的高度，那么你需要在常量值中补偿这一点，因为约束是从按钮的底部开始的。

---

旧的答案

---

不管苹果的文档和Erica Sadun的优秀书籍(Auto Layout Demystified)说什么，没有间隔器也可以均匀地分隔视图。这在IB和代码中是非常简单的，适用于任意数量的元素。你所需要的是一个数学公式，叫做“剖面公式”。做起来比解释起来简单。我将尽我最大的努力在IB中演示它，但在代码中也很容易做到。

在这个例子中，你会

1)首先设置每个标签有一个中心约束。这很简单。只需从每个标签control拖动到底部。

2)按住shift，因为你也可以添加我们将要使用的另一个约束，即“底部空间到底部布局指南”。

3)选择“bottom space to bottom layout guide”，“在容器中水平居中”。对所有3个标签都这样做。

基本上，如果我们将我们想要确定其坐标的标签除以标签总数加1，那么我们就有一个数字可以加到IB中得到动态位置。我简化了这个公式，但你可以用它来设置水平间距或者同时设置垂直和水平间距。这是超级强大的!

这是乘数。

Label1 = 1/4 = .25，

Label2 = 2/4 = .5，

Label3 = 3/4 = .75

(编辑:@Rivera评论说，你可以简单地直接在乘数字段使用比率，xCode与做数学!)

4)所以，让我们选择Label1，并选择底部约束。是这样的:

5)在属性检查器中选择“第二项”。

6)在下拉菜单中选择“反转第一项和第二项”。

7)将常数归零，wC值为any。(如果需要，可以在这里添加偏移量)。

8)这是关键部分:在乘数字段中添加我们的第一个乘数0.25。

9)当你在它设置顶部的“第一项”为“CenterY”，因为我们想把它居中到标签的y中心。这是所有这些应该看起来的样子。

10)对每个标签重复这个过程，并插入相应的乘数:Label2为0.5,Label3为0.75。这里是最终产品在所有方向与所有紧凑的设备!超级简单。我一直在研究许多涉及大量代码和间隔的解决方案。这无疑是我在这个问题上看到的最好的解决办法。

更新:@kraftydevil补充说底部布局指南只出现在故事板中，而不是在xib中。在xibs中使用'Bottom Space to Container'。好赶上!

Swift 3版本

let _redView = UIView()
        _redView.backgroundColor = UIColor.red
        _redView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false

        let _yellowView = UIView()
        _yellowView.backgroundColor = UIColor.yellow
        _yellowView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false

        let _blueView = UIView()
        _blueView.backgroundColor = UIColor.blue
        _blueView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false

        self.view.addSubview(_redView)
        self.view.addSubview(_yellowView)
        self.view.addSubview(_blueView)

        var views = ["_redView": _redView, "_yellowView": _yellowView, "_blueView":_blueView]

        var nslayoutConstraint_H = NSLayoutConstraint.constraints(withVisualFormat: "|->=0-[_redView(40)]->=0-[_yellowView(40)]->=0-[_blueView(40)]->=0-|", options: [.alignAllTop, .alignAllBottom], metrics: nil, views: views)
        self.view.addConstraints(nslayoutConstraint_H)

        var nslayoutConstraint_V = NSLayoutConstraint.constraints(withVisualFormat: "V:[_redView(60)]", options: NSLayoutFormatOptions.init(rawValue: 0), metrics: nil, views: views)
        self.view.addConstraints(nslayoutConstraint_V)


        let constraint_red = NSLayoutConstraint.init(item: self.view, attribute: .centerY, relatedBy: .equal, toItem: _redView, attribute: .centerY, multiplier: 1, constant: 0)
        self.view.addConstraint(constraint_red)

        let constraint_yellow = NSLayoutConstraint.init(item: self.view, attribute: .centerX, relatedBy: .equal, toItem: _yellowView, attribute: .centerX, multiplier: 1, constant: 0)
        self.view.addConstraint(constraint_yellow)

        let constraint_yellow1 = NSLayoutConstraint.init(item: _redView, attribute: .centerX, relatedBy: .equal, toItem: _yellowView, attribute: .leading, multiplier: 0.5, constant: 0)
        self.view.addConstraint(constraint_yellow1)

        let constraint_yellow2 = NSLayoutConstraint.init(item: _blueView, attribute: .centerX, relatedBy: .equal, toItem: _yellowView, attribute: .leading, multiplier: 1.5, constant: 40)
        self.view.addConstraint(constraint_yellow2)

正确和最简单的方法是使用堆栈视图。

将标签/视图添加到堆栈视图:

选择堆栈视图并设置分布为相等间距:

在堆栈视图中添加最近邻居约束的空格，并更新帧:

为所有标签添加高度约束(可选)。仅对没有固有大小的视图需要)。例如，标签在这里不需要高度约束，只需要设置numberOfLines = 3或0。

享受预览:

我的方法允许你在接口构建器中做这个。你要做的是创建“间隔视图”，你已经设置为匹配高度相等。然后在标签上添加顶部和底部约束(见截图)。

更具体地说，我在“Spacer View 1”上有一个顶部约束，以优先级低于1000的高度约束来superview，并且高度等于所有其他的“Spacer views”。'Spacer View 4'有一个用于superview的底部空间约束。每个标签都有各自的顶部和底部约束到其最近的“间隔视图”。

注意:确保你的标签上没有额外的顶部/底部空间限制;只有那些“空间视图”。这是可以满足的，因为顶部和底部的约束分别在'Space View 1'和'Spacer View 4'上。

废话1:我复制了我的视图，只是把它设置为横向模式，这样你就可以看到它工作了。

废话2:“间隔视图”本可以是透明的。

废话3:这种方法可以横向应用。