你可以创建一个tableView并使isScrollEnabled = false。

看，没有间隔!

根据我最初回答的评论部分的建议，特别是@Rivera的有用建议，我简化了我的原始答案。

我用动图来说明这有多简单。我希望这些动图对你有帮助。为了防止你对动图有问题，我在下面附上了旧的答案和简单的屏幕截图。

产品说明:

1)添加按钮或标签。我用了3个按钮。

2)从每个按钮添加一个中心x约束到superview:

3)从每个按钮添加一个约束到底部布局约束:

4)调整上文第3条添加的约束如下:

A)选择约束; B)去掉常数(设为0)， c)更改乘数如下:取按钮数量+ 1，从顶部开始，设置乘数为buttonCountPlus1:1，然后是buttonCountPlus1:2，最后是buttonCountPlus1:3。(我在下面的旧答案中解释了我从哪里得到这个公式，如果你感兴趣的话)。

5)这里是一个演示运行!

注意:如果你的按钮有较大的高度，那么你需要在常量值中补偿这一点，因为约束是从按钮的底部开始的。

---

旧的答案

---

不管苹果的文档和Erica Sadun的优秀书籍(Auto Layout Demystified)说什么，没有间隔器也可以均匀地分隔视图。这在IB和代码中是非常简单的，适用于任意数量的元素。你所需要的是一个数学公式，叫做“剖面公式”。做起来比解释起来简单。我将尽我最大的努力在IB中演示它，但在代码中也很容易做到。

在这个例子中，你会

1)首先设置每个标签有一个中心约束。这很简单。只需从每个标签control拖动到底部。

2)按住shift，因为你也可以添加我们将要使用的另一个约束，即“底部空间到底部布局指南”。

3)选择“bottom space to bottom layout guide”，“在容器中水平居中”。对所有3个标签都这样做。

基本上，如果我们将我们想要确定其坐标的标签除以标签总数加1，那么我们就有一个数字可以加到IB中得到动态位置。我简化了这个公式，但你可以用它来设置水平间距或者同时设置垂直和水平间距。这是超级强大的!

这是乘数。

Label1 = 1/4 = .25，

Label2 = 2/4 = .5，

Label3 = 3/4 = .75

(编辑:@Rivera评论说，你可以简单地直接在乘数字段使用比率，xCode与做数学!)

4)所以，让我们选择Label1，并选择底部约束。是这样的:

5)在属性检查器中选择“第二项”。

6)在下拉菜单中选择“反转第一项和第二项”。

7)将常数归零，wC值为any。(如果需要，可以在这里添加偏移量)。

8)这是关键部分:在乘数字段中添加我们的第一个乘数0.25。

9)当你在它设置顶部的“第一项”为“CenterY”，因为我们想把它居中到标签的y中心。这是所有这些应该看起来的样子。

10)对每个标签重复这个过程，并插入相应的乘数:Label2为0.5,Label3为0.75。这里是最终产品在所有方向与所有紧凑的设备!超级简单。我一直在研究许多涉及大量代码和间隔的解决方案。这无疑是我在这个问题上看到的最好的解决办法。

更新:@kraftydevil补充说底部布局指南只出现在故事板中，而不是在xib中。在xibs中使用'Bottom Space to Container'。好赶上!

这里还有另一个答案。我在回答一个类似的问题时看到了这个问题的链接。我没有看到任何与我类似的答案。所以我想写在这里。

  class ViewController: UIViewController {

    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        view.backgroundColor = UIColor.whiteColor()
        setupViews()
    }

    var constraints: [NSLayoutConstraint] = []

    func setupViews() {

        let container1 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 1")
        let container2 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 2")
        let container3 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 3")
        let container4 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 4")

        view.addSubview(container1)
        view.addSubview(container2)
        view.addSubview(container3)
        view.addSubview(container4)

        [

            // left right alignment
            container1.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(view.leftAnchor, constant: 20),
            container1.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(view.rightAnchor, constant: -20),
            container2.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.leftAnchor),
            container2.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.rightAnchor),
            container3.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.leftAnchor),
            container3.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.rightAnchor),
            container4.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.leftAnchor),
            container4.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.rightAnchor),


            // place containers one after another vertically
            container1.topAnchor.constraintEqualToAnchor(view.topAnchor),
            container2.topAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.bottomAnchor),
            container3.topAnchor.constraintEqualToAnchor(container2.bottomAnchor),
            container4.topAnchor.constraintEqualToAnchor(container3.bottomAnchor),
            container4.bottomAnchor.constraintEqualToAnchor(view.bottomAnchor),


            // container height constraints
            container2.heightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.heightAnchor),
            container3.heightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.heightAnchor),
            container4.heightAnchor.constraintEqualToAnchor(container1.heightAnchor)
            ]
            .forEach { $0.active = true }
    }


    func createButtonContainer(withButtonTitle title: String) -> UIView {
        let view = UIView(frame: .zero)
        view.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false

        let button = UIButton(type: .System)
        button.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        button.setTitle(title, forState: .Normal)
        view.addSubview(button)

        [button.centerYAnchor.constraintEqualToAnchor(view.centerYAnchor),
            button.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(view.leftAnchor),
            button.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(view.rightAnchor)].forEach { $0.active = true }

        return view
    }
}

同样，这也可以用iOS9 UIStackViews很容易做到。

class ViewController: UIViewController {

    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        view.backgroundColor = UIColor.greenColor()
        setupViews()
    }

    var constraints: [NSLayoutConstraint] = []

    func setupViews() {

        let container1 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 1")
        let container2 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 2")
        let container3 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 3")
        let container4 = createButtonContainer(withButtonTitle: "Button 4")

        let stackView = UIStackView(arrangedSubviews: [container1, container2, container3, container4])
        stackView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        stackView.axis = .Vertical
        stackView.distribution = .FillEqually
        view.addSubview(stackView)

        [stackView.topAnchor.constraintEqualToAnchor(view.topAnchor),
            stackView.bottomAnchor.constraintEqualToAnchor(view.bottomAnchor),
            stackView.leftAnchor.constraintEqualToAnchor(view.leftAnchor, constant: 20),
            stackView.rightAnchor.constraintEqualToAnchor(view.rightAnchor, constant: -20)].forEach { $0.active = true }
    }


    func createButtonContainer(withButtonTitle title: String) -> UIView {
        let button = UIButton(type: .Custom)
        button.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        button.backgroundColor = UIColor.redColor()
        button.setTitleColor(UIColor.whiteColor(), forState: .Normal)
        button.setTitle(title, forState: .Normal)
        let buttonContainer = UIStackView(arrangedSubviews: [button])
        buttonContainer.distribution = .EqualCentering
        buttonContainer.alignment = .Center
        buttonContainer.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
        return buttonContainer
    }
}

注意，这与上面的方法完全相同。它添加了四个容器视图，这些视图都是均等填充的，每个堆栈视图都添加了一个视图，并在中间对齐。但是，这个版本的UIStackView减少了一些代码，看起来不错。

对于标签，这至少是可行的:

@“H: | -15 -(第一(第二)= =]-[二(= =第三)](第三(= =))-15 - |

如果第一个和第二个有相同的宽度，第二个和第三个有相同的宽度，第三个和第一个有相同的宽度……你可以做水平(H)和垂直(V)。

大多数解决方案都依赖于项目的奇数，这样你就可以把中间的项目放在中间。如果你有偶数个项目想要平均分配呢?这是一个更一般的解。这个类别将沿垂直或水平轴均匀分布任意数量的项目。

在它们的父视图中垂直分布4个标签的示例:

[self.view addConstraints:
     [NSLayoutConstraint constraintsForEvenDistributionOfItems:@[label1, label2, label3, label4]
                                        relativeToCenterOfItem:self.view
                                                    vertically:YES]];

NSLayoutConstraint + EvenDistribution.h

@interface NSLayoutConstraint (EvenDistribution)

/**
 * Returns constraints that will cause a set of views to be evenly distributed horizontally
 * or vertically relative to the center of another item. This is used to maintain an even
 * distribution of subviews even when the superview is resized.
 */
+ (NSArray *) constraintsForEvenDistributionOfItems:(NSArray *)views
                             relativeToCenterOfItem:(id)toView
                                         vertically:(BOOL)vertically;

@end

NSLayoutConstraint + EvenDistribution.m

@implementation NSLayoutConstraint (EvenDistribution)

+(NSArray *)constraintsForEvenDistributionOfItems:(NSArray *)views
                           relativeToCenterOfItem:(id)toView vertically:(BOOL)vertically
{
    NSMutableArray *constraints = [NSMutableArray new];
    NSLayoutAttribute attr = vertically ? NSLayoutAttributeCenterY : NSLayoutAttributeCenterX;

    for (NSUInteger i = 0; i < [views count]; i++) {
        id view = views[i];
        CGFloat multiplier = (2*i + 2) / (CGFloat)([views count] + 1);
        NSLayoutConstraint *constraint = [NSLayoutConstraint constraintWithItem:view
                                                                      attribute:attr
                                                                      relatedBy:NSLayoutRelationEqual
                                                                         toItem:toView
                                                                      attribute:attr
                                                                     multiplier:multiplier
                                                                       constant:0];
        [constraints addObject:constraint];
    }

    return constraints;
}

@end

我刚刚用乘数特性解决了我的问题。我不确定它是否适用于所有情况，但对我来说，它非常有效。我在Xcode 6.3供你参考。

我最后做的是:

1)首先将我的按钮放置在320px宽度的屏幕上，以我希望它在320px设备上的方式分布。

2)然后我在所有按钮的superview上添加了一个领先的空间约束。

3)然后我修改了前导空间的属性，使常量为0，乘数是x偏移量除以屏幕宽度(例如，我的第一个按钮距离左边缘8px，所以我将乘数设置为8/320)

4)那么这里重要的一步是将约束关系中的第二个Item更改为superview。尾随而不是superview.leading。这很关键，因为superview。在我的例子中，前导为0，后拖为320，所以8/320在320px设备上是8px，然后当父视图的宽度改变为640或其他什么时，视图都以相对于320px屏幕大小的宽度的比例移动。这里的数学比较容易理解。