regex的最佳有效和正常用法是用于电子邮件地址格式验证。

这是一个很好的应用。

我曾经无数次在TextPad中一次性使用正则表达式来编辑平面文件、创建csv文件、创建SQL插入语句等等。

写得好的正则表达式不应该太慢。通常替代选项，比如大量的Replace调用，都是非常慢的选项。还不如一口气搞定。

许多情况只需要正则表达式，而不需要其他任何东西。

用无害字符替换特殊的非打印字符是另一种很好的用法。

我当然可以想象，有一些代码库过度使用正则表达式，从而损害了可维护性。我自己从来没见过。实际上，我因为没有充分使用正则表达式而被代码评审员避而远之。

我觉得"有争议"这个词不太合适。

但我见过无数的例子，人们会问“我需要什么正则表达式来做这样那样的字符串操作?”这是X-Y问题。

换句话说，他们从假设regex是他们需要的开始，但是他们最好使用split()，一个像perl的tr///那样的转换，其中字符被一个替换为另一个，或者只是一个index()。

我认为这是程序员中鲜为人知的技术。因此，它并没有被广泛接受。如果你有一个非技术经理来审查你的代码或工作，那么正则表达式是非常糟糕的。你会花几个小时写一个完美的正则表达式，而你会认为他/她写了这么少的代码，你会为这个模块得到很少的分数。 此外，正如在其他地方所说，读取正则表达式是非常困难的任务。

“正则表达式:现在你有两个问题”是Jeff Atwood关于这个问题的一篇很棒的文章。基本上，正则表达式是“难”的!他们会制造新的问题。然而，它们是有效的。

你可能会问为什么goto会有争议。

基本上，当你拥有这么多“显而易见”的权力时，人们倾向于在它们不是最佳选择的情况下滥用它们。例如，要求用正则表达式解析csv或XML或HTML的人的数量让我感到震惊。这不是做这项工作的合适工具。但是一些用户还是坚持使用正则表达式。

就我个人而言，我试图找到一个中庸之道——在正则表达式擅长的地方使用它们，在它们不是最优的时候避免使用它们。

请注意，正则表达式仍然可以用于解析csv、XML、HTML等。但通常不是在一个正则表达式中。

人们倾向于认为正则表达式很难;但那是因为他们用错了。在没有任何注释、缩进或命名捕获的情况下编写复杂的一行程序。(你不会把复杂的SQL表达式塞进一行，没有注释、缩进或别名，对吧?)所以，是的，对很多人来说，它们没有意义。

然而，如果你的工作与文本解析有关(基本上所有的web应用程序都是如此)，而你不懂正则表达式，那你的工作就糟透了，你在浪费自己和雇主的时间。有很好的资源可以教你关于他们的一切，你需要知道的，甚至更多。