连接到要存储数据库的服务器 右键单击数据库 点击恢复 选择源部分下的Device单选按钮 单击Add。 导航到.bak文件存储的路径，选择它并单击OK 输入您的DB的目的地 输入要存储数据库的名称 单击OK

Done

在Microsoft SQL Server Management Studio 2019上:

在恢复数据库窗口中:

选择设备 选择添加并选择目标文件 好的确认 确认恢复

在SQL Server Management Studio上

右击左窗格中的数据库(对象资源管理器) 单击恢复数据库… 选择“设备”，单击“…”，并添加你的.bak文件 单击“确定”，然后再次单击“确定”

完成了。

您可以使用本地SQL Server方法简单地恢复这些数据库备份文件，也可以使用ApexSQL还原工具快速虚拟附加文件并将其作为完全恢复的数据库访问。

免责声明:我是ApexSQL的产品支持工程师

而不是选择恢复数据库…，选择“恢复文件和文件组…”

然后输入一个数据库名称，选择.bak文件路径作为源，选中restore复选框，然后单击Ok。如果.bak文件有效，它将工作。

(SQL Server恢复选项名称不直观，这应该是一个非常简单的任务。)

如果在开发过程中经常需要恢复数据库，可以使用node包。

安装:

npm install -g sql-bak-restore

用法:

sql-bak-restore <bakPath> <dbName> <oldDbName> <owner>

参数:

Bakpath，文件的相对或绝对路径 dbName，要恢复到哪个数据库(!!如果存在此名称的数据库将被删除!!) oldDbName，数据库名称(如果您不知道，请指定一些内容并运行，运行后您将看到可用的数据库。) 创建db_owner用户名并赋予他db_owner权限(密码“1”)

！! sqlcmd命令行实用程序应该在PATH变量中。

https://github.com/vladimirbuskin/sql-bak-restore/