savedInstanceState仅用于保存与“活动”的当前实例相关联的状态，例如当前导航或选择信息，这样，如果Android破坏并重新创建“活动”，它就可以恢复原样。请参阅onCreate和onSaveInstanceState的文档

对于更长寿命的状态，请考虑使用SQLite数据库、文件或首选项。请参阅保存持久状态。

我想我找到了答案。让我简单地说一下我做了什么：

假设我有两个活动，即活动1和活动2，我正在从活动1导航到活动2（我在活动2中做了一些工作），然后通过单击活动1中的按钮再次返回活动1。现在在这个阶段，我想回到活动2，我想看到我的活动2处于上次离开活动2时的相同状态。

对于上述场景，我所做的是在清单中进行了如下更改：

<activity android:name=".activity2"
          android:alwaysRetainTaskState="true"      
          android:launchMode="singleInstance">
</activity>

在活动1的按钮点击事件中，我这样做了：

Intent intent = new Intent();
intent.setFlags(Intent.FLAG_ACTIVITY_REORDER_TO_FRONT);
intent.setClassName(this,"com.mainscreen.activity2");
startActivity(intent);

在活动2的按钮点击事件中，我这样做了：

Intent intent=new Intent();
intent.setClassName(this,"com.mainscreen.activity1");
startActivity(intent);

现在将要发生的是，我们在activity2中所做的任何更改都不会丢失，并且我们可以以与之前相同的状态查看activity2。

我相信这就是答案，这对我来说很好。如果我错了，请纠正我。

当“活动”转到后台时，确实会调用onSaveInstanceState（）。

引用文档：“在活动被终止之前调用此方法，以便在将来某个时候返回时恢复其状态。”来源

相反，您应该使用ViewModel，它将在活动生命周期之前保留数据。

当系统需要内存并终止应用程序时，调用onSaveInstanceState。当用户刚刚关闭应用程序时，不会调用它。所以我认为应用程序状态也应该保存在onPause中。

它应该保存到一些持久性存储中，如Preferences或SQLite。

有一种方法可以让Android在不执行任何方法的情况下保存状态。只需将此行添加到“活动”声明中的清单：

android:configChanges="orientation|screenSize"

应该是这样的：

<activity
    android:name=".activities.MyActivity"
    android:configChanges="orientation|screenSize">
</activity>

在这里您可以找到有关此属性的更多信息。

建议让Android为您处理，而不是手动处理。