简单来说:

> var a = 1
undefined
> a.__proto__
[Number: 0]
> Number.prototype
[Number: 0]
> Number.prototype === a.__proto__
true

这允许你在X类型的对象实例化之后将属性附加到X.prototype，并且它们仍然可以通过javascript引擎使用的__proto__引用访问这些新属性。

__proto__是构造prototype和构造函数的基础，例如:function human(){}拥有prototype，该prototype在构造函数的新实例中通过__proto__共享。这里有更详细的阅读

只有一个对象用于原型链接。该对象显然有一个名称和值:__proto__是它的名称，prototype是它的值。这是所有。

为了让它更容易理解，看看这篇文章顶部的图表(由dmitry soshnikov绘制的图表)，你永远不会发现__proto__的值指向prototype以外的其他东西。

要点是:__proto__是引用原型对象的名称，prototype是实际的原型对象。

这就像是在说:

let x = {name: 'john'};

X是对象名称(指针)，{name: 'john'}是实际对象(数据值)。

注意:这只是一个非常简单的提示，说明它们在较高的水平上是如何相互关联的。

更新:下面是一个简单具体的javascript示例，以便更好地说明:

let x = new String("testing") // Or any other javascript object you want to create

Object.getPrototypeOf(x) === x.__proto__; // true

这意味着当Object.getPrototypeOf(x)为我们获取x的实际值(这是它的原型)时，正是x的__proto__所指向的。因此__proto__确实指向x的原型。因此__proto__引用x (x的指针)，而prototype是x的值(它的原型)。

我希望现在大家都明白了。

一种很好的思考方式是……

Prototype用于构造函数。它真的应该被称为“prototypeToInstall”，因为它就是这样的。

__proto__是对象上的“已安装原型”(由上述构造函数()函数创建/安装在对象上)

__proto__是在类/函数的实例创建时创建的。基本上，它包含创建实例的类/函数的原型。 原型包含可以被链接的实际原型。

'use strict'
function A() {}
var a = new A();
class B extends A {}
var b = new B();
console.log('====='); // =====
console.log(B.__proto__ === A); // true
console.log(B.prototype.__proto__ === A.prototype); // true
console.log(b.__proto__ === B.prototype); // true
console.log(a.__proto__ === A.prototype); // true
console.log(A.__proto__ === Function.__proto__); // true
console.log(Object.__proto__ === Function.__proto__); // true
console.log(Object.prototype === Function.__proto__.__proto__); // true
console.log(Object.prototype.__proto__ === null); // true

在JavaScript中，每个对象(函数也是对象!)都有__proto__属性，该属性是对其原型的引用。

当我们使用new操作符和构造函数一起创建一个新对象时， 新对象的__proto__属性将被设置为构造函数的prototype属性， 然后构造函数将由new对象调用， 在这个过程中，“this”将是构造函数作用域中对新对象的引用，最终返回新对象。

构造函数的prototype是__proto__属性，构造函数的prototype属性是work with new操作符。

构造函数必须是函数，但函数并不总是构造函数，即使它具有prototype属性。

Prototype chain实际上是对象的__proto__属性，用于引用其原型， 以及原型的__proto__属性来引用原型的原型，等等， 直到引用Object的原型的__proto__属性，该属性引用为null。

例如:

console.log(a.constructor === A); // true
// "a" don't have constructor,
// so it reference to A.prototype by its ``__proto__`` property,
// and found constructor is reference to A

[[Prototype]]和__proto__属性实际上是一样的。

我们可以使用Object的getPrototypeOf方法来获取某个对象的原型。

console.log(Object.getPrototypeOf(a) === a.__proto__); // true

我们编写的任何函数都可以用new操作符创建一个对象， 这些函数中的任何一个都可以是构造函数。