我知道，我迟到了，但让我试着简化一下。

假设有一个函数

    function Foo(message){

         this.message = message ; 
     };

     console.log(Foo.prototype);

Foo函数将有一个原型对象链接。所以，无论何时我们在JavaScript中创建一个函数，它总是有一个原型对象链接到它。

现在让我们继续使用函数Foo创建两个对象。

    var a = new Foo("a");
    var b = new Foo("b");
    console.log(a.message);
    console.log(b.message);

现在我们有两个对象，对象a和对象b。它们都被创建了 使用构造函数Foo。记住，构造函数在这里只是一个词。 对象a和b都有message属性的副本。 这两个对象a和b链接到构造函数Foo的原型对象。 在对象a和b上，我们可以在所有浏览器中使用__proto__属性访问Foo prototype，在IE中我们可以使用Object.getPrototypeOf(a)或Object.getPrototypeOf(b)

现在,Foo。Prototype, a.__proto__和b.__proto__都表示同一个对象。

    b.__proto__ === Object.getPrototypeOf(a);
    a.__proto__ ===  Foo.prototype;
    a.constructor.prototype  === a.__proto__;

所有这些都将返回true。

如我们所知，在JavaScript中属性可以动态添加。我们可以向对象添加属性

    Foo.prototype.Greet = function(){

         console.log(this.message);
    }
    a.Greet();//a
    b.Greet();//b
    a.constructor.prototype.Greet();//undefined 

如你所见，我们在Foo中添加了Greet()方法。但它可以在a和b或任何其他使用Foo构造的对象中访问。

在执行a.Greet()时，JavaScript将首先在对象a的属性列表中搜索Greet。如果没有找到，它将在a. Since a.__proto__和Foo的__proto__链中上升。prototype是同一个对象，JavaScript会找到Greet()方法并执行它。

我希望，现在prototype和__proto__被简化了一点。

__proto__是在类/函数的实例创建时创建的。基本上，它包含创建实例的类/函数的原型。 原型包含可以被链接的实际原型。

您创建的每个函数都有一个称为prototype的属性，它开始时是一个空对象。这个属性是没有用处的，直到你使用这个函数作为构造函数，即与'new'关键字。

这经常与对象的__proto__属性相混淆。有些人可能会感到困惑，除了对象的原型属性可能会让他们得到对象的原型。但事实并非如此。Prototype用于获取由函数构造函数创建的对象的__proto__。

在上面的例子中:

函数的人(名字){ This.name = name }; var eve =新人(“eve”); console.log(夏娃。__proto__ == Person.prototype) // true //这就是prototype所做的，Person。Prototype等于eve.__proto__

我希望这能说得通。

__proto__是在查找链中用于解析方法的实际对象，prototype是在你用new创建对象时用于构建__proto__的对象:

( new Foo ).__proto__ === Foo.prototype
( new Foo ).prototype === undefined

这个问题有很多很好的答案，但为了概括和紧凑形式的答案，我添加了以下内容:

我们必须考虑的第一件事是，当JS发明的时候，计算机的内存非常低，所以如果我们需要一个进程来创建新的对象类型，我们必须考虑内存性能。

因此，他们在内存的独立部分，定位由特定对象类型创建的对象需要的方法，而不是每次我们创建一个新对象时，在对象之外存储方法。 因此，如果我们用JS的新特性重新定义新的运算符和构造函数概念，我们有以下步骤:

和空对象。(这将是对象类型实例化的最终结果)

let empty={}

我们已经知道，由于内存性能原因，对象类型实例所需的所有方法都位于构造函数的prototype属性上。(函数也是对象，所以它们可以有属性) 因此，我们将空对象的__protp__引用到这些方法存在的位置。 (我们将概念上作为构造函数使用的函数命名为构造函数。

empty.__proto__ = constructor.prototype

我们必须初始化对象类型值。 在JS中的函数与对象断开连接。使用点表示法或函数对象的bind call apply等方法，我们必须知道“函数的上下文是什么”。

let newFunc = constructor.bind(empty)

现在我们有了一个新函数，它有一个空对象作为这个context。 执行此函数后。空对象将被填充，如果定义的构造函数函数没有返回，类型object的实例化结果将是这个空对象(就好像这将是该过程的结果一样)

所以正如你所看到的，__proto__是一个对象的属性，它引用了其他对象(在JS中函数也是对象)原型对象属性，它由跨特定对象类型的实例使用的属性组成。

正如你可以从短语中猜到的那样，函数是对象，函数也有__proto__属性，因此它们可以引用其他对象的prototype属性。这就是原型继承的实现方式。

只有一个对象用于原型链接。该对象显然有一个名称和值:__proto__是它的名称，prototype是它的值。这是所有。

为了让它更容易理解，看看这篇文章顶部的图表(由dmitry soshnikov绘制的图表)，你永远不会发现__proto__的值指向prototype以外的其他东西。

要点是:__proto__是引用原型对象的名称，prototype是实际的原型对象。

这就像是在说:

let x = {name: 'john'};

X是对象名称(指针)，{name: 'john'}是实际对象(数据值)。

注意:这只是一个非常简单的提示，说明它们在较高的水平上是如何相互关联的。

更新:下面是一个简单具体的javascript示例，以便更好地说明:

let x = new String("testing") // Or any other javascript object you want to create

Object.getPrototypeOf(x) === x.__proto__; // true

这意味着当Object.getPrototypeOf(x)为我们获取x的实际值(这是它的原型)时，正是x的__proto__所指向的。因此__proto__确实指向x的原型。因此__proto__引用x (x的指针)，而prototype是x的值(它的原型)。

我希望现在大家都明白了。