根据我的经验，如果你没有sudo，它是行不通的。所以确保你的命令是;

sudo mysql -uroot -p

在你的MySQL Workbench中，你可以到左边的侧边栏，在Management下选择“Users and Privileges”，在User Accounts下点击root，在右边的部分点击tab“Account Limits”增加最大查询，更新等，然后点击tab“Administrative Roles”，勾选复选框赋予该帐户访问权限。

打开并编辑/etc/my.cnf或/etc/mysql/my.cnf，具体取决于你的发行版。 在[mysqld]下添加skip-grant-tables 重新启动MySQL 你现在应该可以使用下面的命令MySQL -u root -p登录MySQL 运行mysql> flush特权; 设置新密码ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED by 'NewPassword' 回到/etc/my.cnf，删除/comment skip-grant-tables 重新启动MySQL 现在你可以用新密码mysql -u root -p登录了

根据我的经验，如果你没有sudo，它是行不通的。所以确保你的命令是;

sudo mysql -uroot -p

在设置mysql-8 zip版本时，我得到了同样的错误。最后，切换到无缝工作的安装版本。在安装过程中，会提示设置root密码。一旦设置好，它就一定能工作。

窗口:

cd \ampps\mysql\bin ：

mysql.exe -u root -pmysql

mysql启动后(可以看到shell是这样的mysql>) 使用这个查询:

 ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'root';

请再次使用root访问