在你的MySQL Workbench中，你可以到左边的侧边栏，在Management下选择“Users and Privileges”，在User Accounts下点击root，在右边的部分点击tab“Account Limits”增加最大查询，更新等，然后点击tab“Administrative Roles”，勾选复选框赋予该帐户访问权限。

如果你像我一样，在前面的答案中所有的信息都失败了，继续卸载你机器上的所有版本的MySQL，使用命令sudo find / name " MySQL "和rm -rf每个附加" MySQL "名称的文件或目录(你应该跳过与编程语言库相关的文件)搜索所有剩余的MySQL文件。

现在安装一个新版本的MySQL，开始享受吧。注:你将失去所有的数据，所以先权衡你的选择。

在尝试了所有其他答案后，这是最后对我有用的:

sudo mysql -- It does not ask me for any password

-- Then in MariaDB/MySQL console:
update mysql.user set plugin = 'mysql_native_password' where User='root';
FLUSH PRIVILEGES;
exit;

我发现答案在博客文章解决:错误“访问拒绝用户' root ' @ ' localhost '”的MySQL - codementor。科技(媒介)。

我试图利用Mac上的Docker桌面来运行5.7.35和这个Docker -compose。Yml配置允许它工作:

特别是这一行…

命令:default-authentication-plugin = mysql_native_password

.．.这招奏效了

version: '3.3'
services:
  mysql_db:
    image: mysql:5.7
    command: --default-authentication-plugin=mysql_native_password
    restart: always
    environment:
      MYSQL_ROOT_PASSWORD: 'your_password'
    ports:
      - '3306:3306'
    expose:
      - '3306'
    volumes:
      - ~/your/volume/path:/var/lib/mysql

根据MariaDB官方文档，在MariaDB 10.4.3及以后版本中，默认安装了unix_socket身份验证插件。

为了禁用它，并恢复到前面的mysql_native_password认证方法，在my.cnf文件的[mysqld]部分中添加下面的行:

[mysqld]
unix_socket=OFF

然后运行:

mysql_install_db --auth-root-authentication-method=normal

然后启动mysqld

这个命令可以正常工作:

mysqladmin -u root password CHANGEME

有关更多信息，请参见配置mysql_install_db恢复到以前的身份验证方法。

打开并编辑/etc/my.cnf或/etc/mysql/my.cnf，具体取决于你的发行版。 在[mysqld]下添加skip-grant-tables 重新启动MySQL 你现在应该可以使用下面的命令MySQL -u root -p登录MySQL 运行mysql> flush特权; 设置新密码ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED by 'NewPassword' 回到/etc/my.cnf，删除/comment skip-grant-tables 重新启动MySQL 现在你可以用新密码mysql -u root -p登录了