对于Ubuntu/Debian用户

(它可能适用于其他发行版，尤其是基于debian的发行版。)

运行以下命令以root身份连接(不需要任何密码)

sudo /usr/bin/mysql --defaults-file=/etc/mysql/debian.cnf

如果你不想每次以根用户连接时都添加——defaults-file，你可以将/etc/mysql/debian.cnf复制到你的主目录:

sudo cp /etc/mysql/debian.cnf ~/.my.cnf

然后:

sudo mysql

打开并编辑/etc/my.cnf或/etc/mysql/my.cnf，具体取决于你的发行版。 在[mysqld]下添加skip-grant-tables 重新启动MySQL 你现在应该可以使用下面的命令MySQL -u root -p登录MySQL 运行mysql> flush特权; 设置新密码ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED by 'NewPassword' 回到/etc/my.cnf，删除/comment skip-grant-tables 重新启动MySQL 现在你可以用新密码mysql -u root -p登录了

在尝试了所有其他答案后，这是最后对我有用的:

sudo mysql -- It does not ask me for any password

-- Then in MariaDB/MySQL console:
update mysql.user set plugin = 'mysql_native_password' where User='root';
FLUSH PRIVILEGES;
exit;

我发现答案在博客文章解决:错误“访问拒绝用户' root ' @ ' localhost '”的MySQL - codementor。科技(媒介)。

在设置mysql-8 zip版本时，我得到了同样的错误。最后，切换到无缝工作的安装版本。在安装过程中，会提示设置root密码。一旦设置好，它就一定能工作。

如果你没有足够的特权，就会发生这种情况。

输入su，输入root密码后重试。

使用sudo修改密码:

sudo mysql

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'insert_password';

来源:Phoenixnap -拒绝访问用户根localhost