我尝试了很多步骤来纠正这个问题。这个问题有很多可能的解决方案，很难从废话中筛选出有意义的东西。我终于在这里找到了一个很好的解决方案:

步骤1:确定数据库版本

mysql --version

使用MySQL，你会看到如下输出:

mysql  Ver 14.14 Distrib 5.7.16, for Linux (x86_64) using  EditLine wrapper

MariaDB的输出如下:

mysql  Ver 15.1 Distrib 5.5.52-MariaDB, for Linux (x86_64) using readline 5.1

请注意您正在运行的数据库和版本，因为稍后将使用它们。接下来，您需要停止数据库，以便手动访问它。

步骤2:停止数据库服务器

要修改root密码，必须先关闭数据库服务器。

你可以这样做MySQL:

sudo systemctl stop mysql

对于MariaDB来说:

sudo systemctl stop mariadb

步骤3:不进行权限检查，重新启动数据库服务器

如果您运行MySQL和MariaDB而不加载用户权限信息，它将允许您使用根权限访问数据库命令行，而无需提供密码。这将允许您在不知情的情况下访问数据库。

为此，您需要停止数据库加载授权表，授权表存储用户特权信息。因为这有一点安全风险，所以您也应该跳过网络连接，以防止其他客户端连接。

启动数据库而不加载授权表或启用网络:

sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &

此命令末尾的&号将使此进程在后台运行，以便您可以继续使用您的终端。

现在您可以作为根用户连接到数据库，不需要输入密码。

mysql -u root

您将立即看到一个数据库shell提示符。

MySQL提示

Type 'help;' or '\h' for help. Type '\c' to clear the current input statement.

mysql>

MariaDB 提示符

Type 'help;' or '\h' for help. Type '\c' to clear the current input statement.

MariaDB [(none)]>

现在您拥有了根访问权限，您可以更改根密码。

步骤4:修改root用户密码

mysql> FLUSH PRIVILEGES;

现在我们可以修改根密码了。

对于MySQL 5.7.6及更新版本，以及MariaDB 10.1.20及更新版本，使用以下命令:

mysql> ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';

对于MySQL 5.7.5及以上版本，以及MariaDB 10.1.20及以上版本，使用:

mysql> SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('new_password');

确保用您选择的新密码替换new_password。

注意:如果ALTER USER命令不起作用，通常表明有更大的问题。但是，您可以尝试UPDATE…SET重置根密码。

[重要]这句话解决了我的问题:

mysql> UPDATE mysql.user SET authentication_string = PASSWORD('new_password') WHERE User = 'root' AND Host = 'localhost';

记住在此之后重新加载授权表。

在这两种情况下，您都应该看到命令已成功执行的确认。

Query OK, 0 rows affected (0.00 sec)

密码已经更改，因此现在可以停止数据库服务器的手动实例，并像以前一样重新启动它。

步骤5:正常重启数据库服务器

本教程介绍了一些重启数据库的进一步步骤，但我使用的唯一部分是:

对于MySQL，使用:

sudo systemctl start mysql

对于MariaDB，使用:

sudo systemctl start mariadb

现在，您可以通过运行以下命令确认新密码已正确应用:

mysql -u root -p

该命令现在应该提示输入新分配的密码。输入它，您应该可以像预期的那样访问数据库提示符。

结论

现在恢复了对MySQL或MariaDB服务器的管理访问。确保你选择的新根密码是强大和安全的，并把它放在安全的地方。

如果你没有足够的特权，就会发生这种情况。

输入su，输入root密码后重试。

我找到的所有解决方案都比必要的要复杂得多，没有一个适合我。这是解决我问题的办法。不需要重新启动mysqld或使用特殊权限启动它。

sudo mysql

-- for MySQL
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'root';

-- for MariaDB
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED VIA mysql_native_password USING PASSWORD('root');

通过一个查询，我们将auth_plugin更改为mysql_native_password，并将根密码设置为root(可以在查询中随意更改)。

现在您应该可以使用root登录了。更多信息可以在MySQL文档或MariaDB文档中找到。

(使用Ctrl + D或输入Exit退出MySQL控制台。)

我试图利用Mac上的Docker桌面来运行5.7.35和这个Docker -compose。Yml配置允许它工作:

特别是这一行…

命令:default-authentication-plugin = mysql_native_password

.．.这招奏效了

version: '3.3'
services:
  mysql_db:
    image: mysql:5.7
    command: --default-authentication-plugin=mysql_native_password
    restart: always
    environment:
      MYSQL_ROOT_PASSWORD: 'your_password'
    ports:
      - '3306:3306'
    expose:
      - '3306'
    volumes:
      - ~/your/volume/path:/var/lib/mysql

'-p'参数不要求参数名和值之间有空格。

而不是

./mysqladmin -u root -p 'redacted'

Use

./mysqladmin -u root -p'redacted'

或者只是

./mysqladmin -u root -p

这将提示您输入密码。

我这样做是为了在OS x中MySQL的初始设置中设置我的根密码。

sudo sh -c 'echo /usr/local/mysql/bin > /etc/paths.d/mysql'

关闭终端并打开一个新终端。

在Linux中，可以使用以下方法设置根密码。

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables

(sudo mysqld_safe——skip-grant-tables:第一次对我不起作用。但在第二次尝试时，成功了。)

然后登录MySQL:

mysql -u root

FLUSH PRIVILEGES;

现在修改密码:

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'newpassword';

重新启动MySQL:

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop
sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server start