在尝试了所有其他答案后，这是最后对我有用的:

sudo mysql -- It does not ask me for any password

-- Then in MariaDB/MySQL console:
update mysql.user set plugin = 'mysql_native_password' where User='root';
FLUSH PRIVILEGES;
exit;

我发现答案在博客文章解决:错误“访问拒绝用户' root ' @ ' localhost '”的MySQL - codementor。科技(媒介)。

对于Ubuntu/Debian用户

(它可能适用于其他发行版，尤其是基于debian的发行版。)

运行以下命令以root身份连接(不需要任何密码)

sudo /usr/bin/mysql --defaults-file=/etc/mysql/debian.cnf

如果你不想每次以根用户连接时都添加——defaults-file，你可以将/etc/mysql/debian.cnf复制到你的主目录:

sudo cp /etc/mysql/debian.cnf ~/.my.cnf

然后:

sudo mysql

我在这里的位置:

UBUNTU 21.04 PHP 5.6.40-57 MYSQL 5.7.37

我们来配置一下

nano /etc/mysql/mysql.conf.d/mysqld.cnf

在底部，写下这个

skip-grant-tables

重新加载它

service mysql restart

我这样做是为了在OS x中MySQL的初始设置中设置我的根密码。

sudo sh -c 'echo /usr/local/mysql/bin > /etc/paths.d/mysql'

关闭终端并打开一个新终端。

在Linux中，可以使用以下方法设置根密码。

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables

(sudo mysqld_safe——skip-grant-tables:第一次对我不起作用。但在第二次尝试时，成功了。)

然后登录MySQL:

mysql -u root

FLUSH PRIVILEGES;

现在修改密码:

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'newpassword';

重新启动MySQL:

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop
sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server start

使用sudo修改密码:

sudo mysql

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'insert_password';

来源:Phoenixnap -拒绝访问用户根localhost

在你的MySQL Workbench中，你可以到左边的侧边栏，在Management下选择“Users and Privileges”，在User Accounts下点击root，在右边的部分点击tab“Account Limits”增加最大查询，更新等，然后点击tab“Administrative Roles”，勾选复选框赋予该帐户访问权限。