现在最好的选择是安装Microsoft Visual Studio插件，称为生产力工具。

这是“解决方案导航器”(替代解决方案资源管理器，有很多好处)-然后你可以用它来过滤文件，只显示“打开”。你甚至可以过滤文件显示“编辑”和“未保存”。

标签工作室插件在标签的右键菜单中添加了“在解决方案资源管理器中选择”。

如果你正在使用ReSharper插件，你可以使用Shift + Alt + L快捷键或通过菜单导航。

在Visual Studio 2012中，同样可以使用解决方案资源管理器中的“与活动文档同步”选项来完成

这是你问题答案的截图。

VS2010有一个非常好的扩展，它就是解决方案资源管理器工具。

这个扩展添加了一个按钮，在解决方案资源管理器中选择当前文件，以及用于折叠和展开项目的方便按钮。