如果您有一个用作位掩码的整数，并且可以表示[Flags]枚举中的一个或多个值，则可以使用此代码将各个标志值解析为列表：

for (var flagIterator = 0; flagIterator < 32; flagIterator++)
{
    // Determine the bit value (1,2,4,...,Int32.MinValue)
    int bitValue = 1 << flagIterator;

    // Check to see if the current flag exists in the bit mask
    if ((intValue & bitValue) != 0)
    {
        // If the current flag exists in the enumeration, then we can add that value to the list
        // if the enumeration has that flag defined
        if (Enum.IsDefined(typeof(MyEnum), bitValue))
            Console.WriteLine((MyEnum)bitValue);
    }
}

注意，这假设枚举的基础类型是有符号的32位整数。如果是不同的数字类型，则必须更改硬编码32以反映该类型中的位（或使用Enum.GetUnderlyingType（）以编程方式导出）

下面是一个很好的枚举实用程序类

public static class EnumHelper
{
    public static int[] ToIntArray<T>(T[] value)
    {
        int[] result = new int[value.Length];
        for (int i = 0; i < value.Length; i++)
            result[i] = Convert.ToInt32(value[i]);
        return result;
    }

    public static T[] FromIntArray<T>(int[] value) 
    {
        T[] result = new T[value.Length];
        for (int i = 0; i < value.Length; i++)
            result[i] = (T)Enum.ToObject(typeof(T),value[i]);
        return result;
    }


    internal static T Parse<T>(string value, T defaultValue)
    {
        if (Enum.IsDefined(typeof(T), value))
            return (T) Enum.Parse(typeof (T), value);

        int num;
        if(int.TryParse(value,out num))
        {
            if (Enum.IsDefined(typeof(T), num))
                return (T)Enum.ToObject(typeof(T), num);
        }

        return defaultValue;
    }
}

只要投它：

MyEnum e = (MyEnum)3;

使用Enum.IsDefined检查它是否在范围内：

if (Enum.IsDefined(typeof(MyEnum), 3)) { ... }

稍微偏离了最初的问题，但我找到了堆栈溢出问题的答案：从枚举中获取int值很有用。使用public const int财产创建一个静态类，允许您轻松收集一组相关的int常量，然后在使用它们时不必将它们强制转换为int。

public static class Question
{
    public static readonly int Role = 2;
    public static readonly int ProjectFunding = 3;
    public static readonly int TotalEmployee = 4;
    public static readonly int NumberOfServers = 5;
    public static readonly int TopBusinessConcern = 6;
}

显然，一些枚举类型的功能将丢失，但对于存储一堆数据库id常量来说，这似乎是一个非常整洁的解决方案。

以下是稍微好一点的扩展方法：

public static string ToEnumString<TEnum>(this int enumValue)
{
    var enumString = enumValue.ToString();
    if (Enum.IsDefined(typeof(TEnum), enumValue))
    {
        enumString = ((TEnum) Enum.ToObject(typeof (TEnum), enumValue)).ToString();
    }
    return enumString;
}

要将字符串转换为ENUM或将int转换为ENOM常量，我们需要使用ENUM.Parse函数。这是一段youtube视频https://www.youtube.com/watch?v=4nhx4VwdRDk这实际上是用字符串演示的，这同样适用于int。

代码如下所示，其中“红色”是字符串，“MyColors”是具有颜色常数的颜色ENUM。

MyColors EnumColors = (MyColors)Enum.Parse(typeof(MyColors), "Red");