如果你碰巧有SSMS的RedGate工具，那么他们有一个非常有用的工具叫做标签历史，它会显示你所有打开和关闭的标签(甚至脚本，你写和关闭没有执行)。

在Toolkit工具栏上应该有一个按钮，看起来像这样，它会打开一个包含所有脚本列表的窗口(它也有一个搜索功能，所以你可以搜索你的脚本):

我知道这与大多数人无关，但它可能会帮助那些失去工作的人……

有点晚了，但之前提到的位置都不适合我-出于某种原因，备份/自动恢复文件保存在我PC上的VS15文件夹下(这是用于SQL Server 2016 Management Studio)

C:\Users\YOURUSERNAME\Documents\Visual Studio [version]\Backup Files\Solution1

ex:

C:\Users\YOURUSERNAME\Documents\Visual Studio 2015\Backup Files\Solution1

你可能想要检查你的工具-选项-环境-导入和导出设置，设置文件的位置可以指向你的备份文件夹-我永远不会在VS15文件夹下寻找这个。

进入SSMS >> Tools >> Options >> Environment >> AutoRecover

有两种不同的设置:

1)每分钟保存一次自动恢复信息

该选项将在特定时间间隔保存SQL查询文件。将此选项设置为最小值以避免损失。如果您将这个值设置为5，在最坏的情况下，您可能会失去最后5分钟的工作。

2)保留自动恢复信息几天

此选项将自动恢复信息保留指定天数。不过，我建议万一发生意外，立即打开SQL Server Management Studio并恢复您的文件。不要把这项重要的任务拖到以后再做。

SSMSBoost插件(目前免费)

跟踪所有执行的语句(将它们保存在磁盘上) regular保存SQL Editor内容的快照。保留脚本修改的历史记录。有时“最好”的版本并不是最后的版本，您希望恢复中间状态。 跟踪打开的选项卡，并允许重新启动后恢复它们。未保存的选项卡也会恢复。

+大量其他功能。 (我是外接程序的开发者)

也许你没有找到建议的目录，或者你的恢复文件丢失了，感谢上帝，我用一个未保存的脚本复制了崩溃，并引导我到这个目录:

C:\Users\<用户名>\OneDrive\Documents\Visual Studio <version>\Backup Files\ solution

所以，也许这可以拯救你的一天:)

如果您仍然没有找到恢复文件夹，您可以尝试以下方法:

开放的地对地导弹。 在上面写一些查询。 等待一段时间，确保文件以静默方式保存。 打开任务管理器并终止SSMS应用程序。 重启地对地导弹。应该会提示您打开未保存的工作。 打开提议的文件并将鼠标悬停在文件选项卡上以查看其位置。