我能够从以下位置恢复我的文件:

C:\Users\<yourusername>\Documents\SQL Server Management Studio\Backup Files\Solution1

每个选项卡应该有不同的恢复文件。我建议你找找你丢失文件的日期。

如果你碰巧有SSMS的RedGate工具，那么他们有一个非常有用的工具叫做标签历史，它会显示你所有打开和关闭的标签(甚至脚本，你写和关闭没有执行)。

在Toolkit工具栏上应该有一个按钮，看起来像这样，它会打开一个包含所有脚本列表的窗口(它也有一个搜索功能，所以你可以搜索你的脚本):

我知道这与大多数人无关，但它可能会帮助那些失去工作的人……

我使用的是Windows 8，在下面的路径中发现了缺失的脚本:

C:\Users\YourUsername\Documents\SQL Server Management Studio\Backup Files

我能够从以下位置恢复我的文件:

C:\Users\<yourusername>\Documents\SQL Server Management Studio\Backup Files\Solution1

每个选项卡应该有不同的恢复文件。我建议你找找你丢失文件的日期。

当您不小心关闭SSMS窗口时，您可以在这里找到文件

C:\Windows\System32\SQL Server Management Studio\Backup Files\Solution1

有点晚了，但之前提到的位置都不适合我-出于某种原因，备份/自动恢复文件保存在我PC上的VS15文件夹下(这是用于SQL Server 2016 Management Studio)

C:\Users\YOURUSERNAME\Documents\Visual Studio [version]\Backup Files\Solution1

ex:

C:\Users\YOURUSERNAME\Documents\Visual Studio 2015\Backup Files\Solution1

你可能想要检查你的工具-选项-环境-导入和导出设置，设置文件的位置可以指向你的备份文件夹-我永远不会在VS15文件夹下寻找这个。