试试这个

git fetch --all 

git reset --hard origin/master

git pull origin master

对我来说，用力拉

这适用于我覆盖所有本地更改，并且不需要标识：

git reset --hard
git pull

解决此问题的最佳方法是：

git checkout -- <path/file_name>

之后，您可以通过以下方式覆盖文件：

git pull origin master

好了，在其他两个答案的帮助下，我提出了一个直接的解决方案：

git checkout HEAD^ file/to/overwrite
git pull

这里有太多的答案，我不想再添加一个，但以上所有的答案都比它们需要的要笨拙。我必须一直这样做，因为Git似乎变得困惑，并表示我修改了未更改的文件（无法恢复，因为它们没有更改，但我无法拉动，因为它们应该已更改）。到目前为止，我发现最简单、最快的是：

git stash
git stash drop
git pull

注意：本地更改将丢失

这个问题是因为您在本地对文件进行了更改，并且Git存储库中存在相同的文件，因此在拉/推之前，您需要隐藏本地更改：

要覆盖单个文件的本地更改，请执行以下操作：

git reset file/to/overwrite
git checkout file/to/overwrite

要覆盖所有本地更改（所有文件中的更改）：

git stash
git pull
git stash pop

此外，此问题可能是因为您所在的分支未与主分支合并。