请确保在您的方法中使用await和async。如果对象没有正确序列化，就会出现此错误。

在。net 5中。使用下面的代码更新startup.cs中的ConfigureServices方法

public void ConfigureServices(IServiceCollection services)
{
    ----------------
    ----------------
    services.AddMvc().AddJsonOptions(options =>
    {
        options.JsonSerializerOptions.ReferenceHandler = ReferenceHandler.Preserve;
    });
    ------------------
}

默认情况下，序列化(System.Text.Json.Serialization)不支持带周期的对象，也不保留重复引用。使用Preserve可以在序列化时保存唯一的对象引用，并在反序列化时使用元数据读取保存的引用。 MSDN链接

非常类似于这里的其他设置，通过使用序列化器设置解决。然而，我的起源，因为我使用FromObject方面的东西，因为我需要一个JObject来工作。

这意味着只需要创建默认序列化器并对其应用设置。简单的修复就变成了这样

 var deserializerSettings = new JsonSerializerSettings()
        {
            ReferenceLoopHandling = ReferenceLoopHandling.Serialize,
            PreserveReferencesHandling = PreserveReferencesHandling.Objects,
        };

        var serializer = JsonSerializer.CreateDefault(deserializerSettings);
            
        JObject jsonObject = (JObject)JToken.FromObject(mySelfRefernceObject, serializer);

只需更新Startup.cs文件中的services.AddControllers()即可

services.AddControllers()
  .AddNewtonsoftJson(options =>
      options.SerializerSettings.ReferenceLoopHandling = Newtonsoft.Json.ReferenceLoopHandling.Ignore
   );

在。net Core 1.0中，你可以在Startup.cs文件中设置全局设置:

using System.Buffers;
using Microsoft.AspNetCore.Mvc.Formatters;
using Newtonsoft.Json;

// beginning of Startup class

    public void ConfigureServices(IServiceCollection services)
    {
        services.AddMvc(options =>
        {
            options.OutputFormatters.Clear();
            options.OutputFormatters.Add(new JsonOutputFormatter(new JsonSerializerSettings(){
                ReferenceLoopHandling = ReferenceLoopHandling.Ignore,
            }, ArrayPool<char>.Shared));
        });
    }

使用JsonSerializerSettings

ReferenceLoopHandling。如果遇到引用循环，Error(默认)将出错。这就是为什么会出现异常。 ReferenceLoopHandling。如果对象嵌套但不是无限的，序列化是有用的。 ReferenceLoopHandling。如果对象是自身的子对象，Ignore将不会序列化该对象。

例子:

JsonConvert.SerializeObject(YourPOCOHere, Formatting.Indented, 
new JsonSerializerSettings 
{ 
        ReferenceLoopHandling = ReferenceLoopHandling.Serialize
});

如果你必须序列化一个无限嵌套的对象，你可以使用PreserveObjectReferences来避免StackOverflowException。

例子:

JsonConvert.SerializeObject(YourPOCOHere, Formatting.Indented, 
new JsonSerializerSettings 
{ 
        PreserveReferencesHandling = PreserveReferencesHandling.Objects
});

选择对要序列化的对象有意义的内容。

参考http://james.newtonking.com/json/help/