Iterator iterator = map.entrySet().iterator();
    while (iterator.hasNext()) {
        Map.Entry element = (Map.Entry)it.next();
        LOGGER.debug("Key: " + element.getKey());
        LOGGER.debug("value: " + element.getValue());    
    }

理论上，最有效的方法将取决于Map的实现。官方的方法是调用map.entrySet（），它返回一组map.Entry，其中每个包含一个键和一个值（Entry.getKey（）和Entry.getValue（））。

在特殊的实现中，使用map.keySet（）、map.entrySet（）或其他方法可能会有所不同。但我想不出为什么有人会这样写。最有可能的是，你所做的对绩效没有影响。

是的，顺序将取决于实现，以及（可能）插入顺序和其他难以控制的因素。

[编辑]我最初写了valueSet（），但当然entrySet（）实际上是答案。

Lambda表达式Java 8

在Java1.8（Java8）中，通过使用Aggregate操作（Stream操作）中的forEach方法，这变得更加容易，它看起来类似于Iterable接口中的迭代器。

只需将下面的粘贴语句复制到代码中，并将HashMap变量从hm重命名为HashMap变量，即可打印出键值对。

HashMap<Integer,Integer> hm = new HashMap<Integer, Integer>();
/*
 *     Logic to put the Key,Value pair in your HashMap hm
 */

// Print the key value pair in one line.

hm.forEach((k, v) -> System.out.println("key: " + k + " value:" + v));

// Just copy and paste above line to your code.

下面是我尝试使用Lambda表达式的示例代码。这东西太酷了。必须尝试。

HashMap<Integer, Integer> hm = new HashMap<Integer, Integer>();
    Random rand = new Random(47);
    int i = 0;
    while(i < 5) {
        i++;
        int key = rand.nextInt(20);
        int value = rand.nextInt(50);
        System.out.println("Inserting key: " + key + " Value: " + value);
        Integer imap = hm.put(key, value);
        if( imap == null) {
            System.out.println("Inserted");
        } else {
            System.out.println("Replaced with " + imap);
        }               
    }

    hm.forEach((k, v) -> System.out.println("key: " + k + " value:" + v));

Output:

Inserting key: 18 Value: 5
Inserted
Inserting key: 13 Value: 11
Inserted
Inserting key: 1 Value: 29
Inserted
Inserting key: 8 Value: 0
Inserted
Inserting key: 2 Value: 7
Inserted
key: 1 value:29
key: 18 value:5
key: 2 value:7
key: 8 value:0
key: 13 value:11

同样也可以使用Spliterator。

Spliterator sit = hm.entrySet().spliterator();

更新

包括指向Oracle文档的文档链接。有关Lambda的更多信息，请访问此链接，必须阅读聚合操作，对于Spliterator，请访问该链接。

使用迭代器和泛型的示例：

Iterator<Map.Entry<String, String>> entries = myMap.entrySet().iterator();
while (entries.hasNext()) {
  Map.Entry<String, String> entry = entries.next();
  String key = entry.getKey();
  String value = entry.getValue();
  // ...
}

它不能完全回答OP的问题，但可能对找到此页面的其他人有用：

如果只需要值而不需要键，可以执行以下操作：

Map<Ktype, Vtype> myMap = [...];
for (Vtype v: myMap.values()) {
  System.out.println("value: " + v);
}

Ktype、Vtype是伪码。

使用Java 8：

map.entrySet().forEach(entry -> System.out.println(entry.getValue()));