我想你可能对索引的概念感到困惑，就像@CB Bailey评论的那样:

暂存区域是索引。

您可以简单地将暂存目录和索引看作是一回事。 所以，就像@Tim Henigan的回答一样，我想:

您只需“撤消”为该文件所做的git添加。

以下是我的回答:

通常，有两种方法来撤销一个阶段操作，正如前面提到的其他答案:

git reset HEAD <file>

and

git rm --cached <file>

但是有什么区别呢?

假设文件已经被暂存，并且存在于工作目录中，如果你想将它从暂存目录中删除，请使用git rm——cached <file>，并将文件保留在工作目录中。但是请注意，该操作不仅将从暂存目录中删除该文件，而且还将该文件标记为在暂存目录中已删除

git status

在这个操作之后，你会看到:

        deleted:    <file>

这是从暂存目录中删除文件的记录。如果你不想保留该记录，只是想撤销文件的前一阶段操作，请使用git reset HEAD <file>。

--------结束回答--------

PS:我注意到了一些回答:

Git checkout——<文件>

此命令适用于文件已经被暂存，但暂存后工作目录中的文件被修改的情况，使用此操作将暂存目录中的文件恢复到工作目录中。换句话说，在此操作之后，更改发生在您的工作目录中，而不是在登台目录中。

Git checkout——<文件>

它完美地从暂存区删除文件

如果你想删除遵循某种模式的文件，并且你正在使用git rm——cached，你也可以使用file-glob模式。

在这里看到的。

您需要在文件的目录中，然后在终端中输入以下内容

git checkout -- <file>

要立即取消所有操作，运行此命令

git reset HEAD -- .

你想要的:

影响到单个文件 从暂存区删除文件 不能从索引中删除单个文件 不要撤消更改本身

答案是

git reset HEAD file_name.ext

or

git reset HEAD path/to/file/file_name.ext