从其他答案中提取想法，这里有一个简单的代码，没有第三方依赖关系(或DatatypeConverter，在最新的jdk中更长)，将其生成为与md5sum工具输出兼容的十六进制字符串:

import java.io.IOException;
import java.math.BigInteger;
import java.nio.file.Files;
import java.nio.file.Paths;
import java.security.MessageDigest;
import java.security.NoSuchAlgorithmException;
...

static String calculateMD5(String path) throws IOException
{
    try {
        MessageDigest md = MessageDigest.getInstance("MD5");
        md.update(Files.readAllBytes(Paths.get(path)));
        return String.format("%032x", new BigInteger(1, md.digest())); // hex, padded to 32 chars
    } catch (NoSuchAlgorithmException ex)
    {
        throw new RuntimeException(ex); // MD5 is always available so this should be impossible
    }
}

谷歌guava提供了一个新的API。找到下面的一个:

public static HashCode hash(File file,
            HashFunction hashFunction)
                     throws IOException

Computes the hash code of the file using hashFunction.

Parameters:
    file - the file to read
    hashFunction - the hash function to use to hash the data
Returns:
    the HashCode of all of the bytes in the file
Throws:
    IOException - if an I/O error occurs
Since:
    12.0

如果使用ANT进行构建，这非常简单。将以下内容添加到build.xml中:

<checksum file="${jarFile}" todir="${toDir}"/>

其中jarFile是要针对其生成MD5的JAR, toDir是要放置MD5文件的目录。

更多信息请点击这里。

使用Java 7的简单方法，没有第三方库

String path = "your complete file path";
MessageDigest md = MessageDigest.getInstance("MD5");
md.update(Files.readAllBytes(Paths.get(path)));
byte[] digest = md.digest();

如果你需要打印这个字节数组。使用方法如下

System.out.println(Arrays.toString(digest));

如果你需要十六进制字符串出这个摘要。使用方法如下

String digestInHex = DatatypeConverter.printHexBinary(digest).toUpperCase();
System.out.println(digestInHex);

其中DatatypeConverter是javax.xml.bind.DatatypeConverter

使用Apache Commons Codec库中的DigestUtils:

try (InputStream is = Files.newInputStream(Paths.get("file.zip"))) {
    String md5 = org.apache.commons.codec.digest.DigestUtils.md5Hex(is);
}

好的。对于那些已经有Spring和Apache Commons依赖关系或计划添加它的人，我必须添加。

DigestUtils.md5DigestAsHex(FileUtils.readFileToByteArray(file))

对于和Apache共享的唯一选项(credit @duleshi):

DigestUtils.md5Hex(FileUtils.readFileToByteArray(file))

希望这能帮助到一些人。