在XML中，你应该使用这个属性:

android:paddingTop="?android:attr/actionBarSize"

这个助手方法对某些人来说应该会派上用场。示例:int actionBarSize = getThemeAttributeDimensionSize(这，android. r.t r.actionBarSize);

public static int getThemeAttributeDimensionSize(Context context, int attr)
{
    TypedArray a = null;
    try{
        a = context.getTheme().obtainStyledAttributes(new int[] { attr });
        return a.getDimensionPixelSize(0, 0);
    }finally{
        if(a != null){
            a.recycle();
        }
    }
}

在尝试了所有没有成功的方法之后，我偶然发现了一种实用且非常简单的方法来获得操作栏的默认高度。

仅在API 25和24中测试

C#

Resources.GetDimensionPixelSize(Resource.Dimension.abc_action_bar_default_height_material); 

Java

getResources().getDimensionPixelSize(R.dimen.abc_action_bar_default_height_material);

以下是我使用的Kotlin的更新版本，假设phone比Honeycomb更高:

val actionBarHeight = with(TypedValue().also {context.theme.resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, it, true)}) {
            TypedValue.complexToDimensionPixelSize(this.data, resources.displayMetrics)
        }

虽然@bird的答案是一个选项，如果你想显式地控制ActionBar的大小，有一种方法可以在不锁定大小的情况下拉起它，我在支持文档中找到了。这有点尴尬，但对我来说很有效。你需要一个上下文，这个例子在一个活动中是有效的。

// Calculate ActionBar height
TypedValue tv = new TypedValue();
if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
{
    int actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
}

科特林：

val tv = TypedValue()
if (requireActivity().theme.resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true)) {
    val actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data, resources.displayMetrics)
}

你可以使用这个函数来获取动作栏的高度。

public int getActionBarHeight() {
    final TypedArray ta = getContext().getTheme().obtainStyledAttributes(
            new int[] {android.R.attr.actionBarSize});
    int actionBarHeight = (int) ta.getDimension(0, 0);
    return actionBarHeight;
}