我知道我可能晚了，但是下一个解决方案无需额外的代码就解决了这类问题，只是使用故事板:

对于你的内容视图，你需要设置前/后/上/下空格到滚动视图的约束，这不会改变内容视图框架，如下所示:

当然，您需要为内容视图创建额外的约束，以便滚动视图可以知道内容大小。例如，设置固定高度和中心x。

希望这能有所帮助。

如果你注意到滚动条在右边滚动，但内容没有移动，那么这个事实可能值得考虑:

您还可以在滚动视图的内容和滚动视图之外的对象之间使用约束，为滚动视图的内容提供固定位置，使该内容看起来漂浮在滚动视图之上。

这是苹果公司的文档。例如，如果你不小心把你的顶部标签/按钮/Img/视图钉在滚动区域之外的视图(也许是一个标题或scrollView上面的东西?)而不是contentView，你会冻结你的整个contentView在适当的位置。

Xcode 11+， Swift 5。

根据@WantToKnow的回答，我解决了我的问题，我准备了视频和代码

滚动视图内的所有子视图必须有约束触摸滚动视图的所有边缘，正如它在文档中解释的那样，滚动视图的高度和宽度是由子视图的度量自动计算的，这意味着你需要对宽度有尾随和领先约束，对高度有顶部和底部约束。

我在youTube上做了一个视频 在Xcode中只使用Storyboard滚动StackViews

我认为这里会出现两种情况。

scrollView -内的视图

没有任何内在内容大小(例如UIView) 大小(例如UIStackView)

对于这两种情况下的垂直可滚动视图，您需要添加以下约束:

4个从上，左，下，右的约束。 与scrollview宽度相等(用于停止水平滚动)

对于具有自身固有内容高度的视图，您不需要任何其他约束。

对于没有任何内在内容高度的视图，需要添加高度约束。只有当高度限制大于scrollView的高度时，视图才会滚动。

Swift 4+方法:

1)设置UIScrollView的上、下、左、右边缘为0

2)在UIScrollView中添加一个UIView，并设置顶部、底部、前边距和尾随边距为0(等于UIScrollView的边距)。

3)最重要的部分是设置宽度和高度，其中高度约束的优先级应该低。

private func setupConstraints() {

    // Constraints for scrollView
    scrollView.topAnchor.constraint(equalTo: view.topAnchor).isActive = true
    scrollView.leadingAnchor.constraint(equalTo: view.leadingAnchor).isActive = true
    scrollView.trailingAnchor.constraint(equalTo: view.trailingAnchor).isActive = true
    scrollView.bottomAnchor.constraint(equalTo: view.bottomAnchor).isActive = true

    // Constraints for containerView
    containerView.topAnchor.constraint(equalTo: scrollView.topAnchor).isActive = true
    containerView.bottomAnchor.constraint(equalTo: scrollView.bottomAnchor).isActive = true
    containerView.leadingAnchor.constraint(equalTo: scrollView.leadingAnchor).isActive = true
    containerView.trailingAnchor.constraint(equalTo: scrollView.trailingAnchor).isActive = true
    containerView.widthAnchor.constraint(equalTo: scrollView.widthAnchor).isActive = true

    let heightConstraint = containerView.heightAnchor.constraint(equalTo: scrollView.heightAnchor)
    heightConstraint.priority = UILayoutPriority(rawValue: 250)
    heightConstraint.isActive = true
}