如果我使用UINavigationController，我在iOS 9和Swift 2.0中做这个

self.navigationController?.navigationBar.barStyle = UIBarStyle.Black

如果我使用模态segue

override func preferredStatusBarStyle() -> UIStatusBarStyle {
    return .LightContent
}

对我来说，使用其他答案(以及其他来源/文档)中的所有东西都没有发生任何事情。真正有帮助的是在XIB中将导航栏样式设置为“黑色”。这在没有任何代码的情况下将文本更改为白色。

简单地在应用程序委托:

[[UIApplication sharedApplication] setStatusBarStyle:UIStatusBarStyleLightContent];

在Swift 5中，遵循以下步骤:

在Info.plist中添加key UIViewControllerBasedStatusBarAppearance并将value设置为false 添加键UIStatusBarStyle和设置值UIStatusBarStyleLightContent

这适用于Golden Master iOS7和Xcode 5 GM种子和2013年9月18日发布的iOS7 SDK(至少导航控制器隐藏):

中的UIViewControllerBasedStatusBarAppearance设置为NO Info.plist。 在ViewDidLoad方法或任何地方，你想改变的地方 状态栏样式: [[UIApplication sharedApplication] setStatusBarStyle:UIStatusBarStyleLightContent];

这在iOS 7 UI过渡指南中有记录，你需要一个苹果开发者ID才能直接访问。相关节选:

因为状态栏是透明的，所以它后面的视图是透视的。[…使用UIStatusBarStyle常量来指定状态栏内容应该是暗的还是亮的: UIStatusBarStyleDefault显示黑色内容。[…] UIStatusBarStyleLightContent显示轻内容。当状态栏后面是黑色内容时使用。

也可能令人感兴趣:

在iOS 7中，你可以通过单个的vew控制器控制状态栏的样式，并在应用程序运行时更改它。要选择这种行为，添加UIViewControllerBasedStatusBarAppearance键到应用程序的信息。plist文件并赋值YES。

我强烈建议你浏览一下这个文档，同样，你可以用你的苹果开发者ID访问这个文档。

这似乎是当前Xcode和iOS 7的一个问题。

在苹果开发者论坛*的“iOS 7 Beta Livability”中搜索UIStatusBarStyleLightContent(目前有32个帖子)，可以看到苹果开发者论坛上的一些相关内容。

我在把它调到浅色的时候偶然发现的。

(这只是对Aaron回答的一个补充。)