我对微软编译器一无所知，但在GCC上你可以使用这个:

gcc -E -P -o result.c my_file.h

如果你想看到注释，使用这个:

gcc -E -C -P -o result.c my_file.h

本页有更多选项。

在Visual Studio中，您可以使用/P编译文件(或项目)。

大多数编译器都有只运行预处理器的选项。例如，gcc提供-E:

   -E  Stop after the preprocessing stage; do not run the compiler proper.  
       The output is in the form of preprocessed source code, which is sent
       to the standard output.

所以你可以运行:

gcc -E foo.c

如果你找不到这样的选项，你也可以在你的机器上找到C预处理器。它通常被称为cpp，可能已经在您的路径中。像这样调用它:

cpp foo.c

如果需要包含来自其他目录的头文件，可以将-I/path/to/include/dir传递给其中任何一个，就像使用常规编译一样。

对于Windows，我将把它留给其他人来提供答案，因为我不是这方面的专家。

在Windows操作系统上，这个问题的简单答案是在DOS提示符中使用以下命令查看预处理文件:

CL /P /C myprogram.c

这将生成一个名为myprogram.i的文件。打开它并查看扩展的预处理器。

在解决方案资源管理器上右键单击该文件，转到属性。在配置属性->C/ c++ ->预处理器下，“生成预处理文件”就是你要找的。然后在解决方案资源管理器中右键单击该文件并选择“编译”。预处理文件在输出目录(例如Release, Debug)中创建，扩展名为.i(感谢Steed的评论)。

如果您正在使用微软的c++编译器，请尝试cl /EP。