对于其他可能需要这个的人，这里有一个答案。

使用adb shell dumpsys警报

你可以知道闹铃已经设置好了，什么时候闹铃和间隔时间。还有这个警报被触发的次数。

我做了一个简单(愚蠢与否)的bash脚本，从adb shell中提取long，将它们转换为时间戳并以红色显示。

echo "Please set a search filter"
read search

adb shell dumpsys alarm | grep $search | (while read i; do echo $i; _DT=$(echo $i | grep -Eo 'when\s+([0-9]{10})' | tr -d '[[:alpha:][:space:]]'); if [ $_DT ]; then echo -e "\e[31m$(date -d @$_DT)\e[0m"; fi; done;)

试试吧;)

刚找到另一个解决办法，似乎对我有用

Intent myIntent = new Intent(MainActivity.this, MyReceiver.class);

boolean isWorking = (PendingIntent.getBroadcast(MainActivity.this, 0, myIntent, PendingIntent.FLAG_NO_CREATE) != null);
if (isWorking) {Log.d("alarm", "is working");} else {Log.d("alarm", "is not working");}

if(!isWorking) {
    pendingIntent = PendingIntent.getBroadcast(MainActivity.this, 0, myIntent,    PendingIntent.FLAG_UPDATE_CURRENT);
    alarmManager = (AlarmManager) getSystemService(ALARM_SERVICE);
    int timeNotif = 5 * 60 * 1000;//time in ms, 7*24*60*60*1000 for 1 week
    Log.d("Notif", "Notification every (ms): " + timeNotif);
    alarmManager.setRepeating(AlarmManager.RTC_WAKEUP, calendar.getTimeInMillis(), timeNotif, pendingIntent);
    }

请注意Alarm Manager的set方法的文档引用:

如果已经为此意图计划了一个警报(使用 由Intent.filterEquals定义的两个意图的相等性)，然后它 将被移除，并被这个替换。

如果你知道你想要闹钟设置，那么你不需要费心检查它是否已经存在。每次你的应用启动时创建它。您将用相同的意图替换任何过去的警报。

如果您试图计算以前创建的警报还剩多少时间，或者您确实需要知道这样的警报是否存在，则需要使用不同的方法。要回答这些问题，请考虑在创建警报时保存共享pref数据。您可以存储闹钟设置时刻的时钟时间戳，您希望闹钟响起的时间，以及重复周期(如果您设置了重复闹钟)。

虽然这里几乎每个人都给出了正确答案，但没有人解释警报的工作依据是什么

你可以在这里了解更多关于AlarmManager及其工作的信息。但这里有一个简单的答案

你可以看到AlarmManager基本上在未来的某个时间安排一个PendingIntent。所以为了取消预定的Alarm，你需要取消PendingIntent。

在创建PendingIntent时，总是要注意两件事

PendingIntent.getBroadcast(context,REQUEST_CODE,intent, PendingIntent.FLAG_UPDATE_CURRENT);

请求代码——作为唯一标识符 Flag -定义PendingIntent的行为

现在要检查警报是否已经被安排或取消警报，你只需要访问相同的PendingIntent。如果您使用相同的请求代码并使用如下所示的FLAG_NO_CREATE，就可以做到这一点

PendingIntent pendingIntent=PendingIntent.getBroadcast(this,REQUEST_CODE,intent,PendingIntent.FLAG_NO_CREATE);

if (pendingIntent!=null)
   alarmManager.cancel(pendingIntent);

使用FLAG_NO_CREATE，如果PendingIntent不存在，它将返回null。如果它已经存在，则返回对现有的PendingIntent的引用

接收器的工作示例(上面的答案只是与动作有关)。

//starting
AlarmManager alarmManager = (AlarmManager) getActivity().getSystemService(Context.ALARM_SERVICE);
Intent intent = new Intent(getActivity(), MyReceiver.class);
intent.setAction(MyReceiver.ACTION_ALARM_RECEIVER);//my custom string action name
PendingIntent pendingIntent = PendingIntent.getBroadcast(getActivity(), 1001, intent, PendingIntent.FLAG_CANCEL_CURRENT);//used unique ID as 1001
alarmManager.setRepeating(AlarmManager.RTC_WAKEUP, System.currentTimeMillis(), aroundInterval, pendingIntent);//first start will start asap

//and stopping
Intent intent = new Intent(getActivity(), MyReceiver.class);//the same as up
intent.setAction(MyReceiver.ACTION_ALARM_RECEIVER);//the same as up
PendingIntent pendingIntent = PendingIntent.getBroadcast(getActivity(), 1001, intent, PendingIntent.FLAG_CANCEL_CURRENT);//the same as up
alarmManager.cancel(pendingIntent);//important
pendingIntent.cancel();//important

//checking if alarm is working with pendingIntent
Intent intent = new Intent(getActivity(), MyReceiver.class);//the same as up
intent.setAction(MyReceiver.ACTION_ALARM_RECEIVER);//the same as up
boolean isWorking = (PendingIntent.getBroadcast(getActivity(), 1001, intent, PendingIntent.FLAG_NO_CREATE) != null);//just changed the flag
Log.d(TAG, "alarm is " + (isWorking ? "" : "not") + " working...");

值得一提的是:

如果稍后创建应用程序(进程)重新检索相同类型的 PendingIntent(相同的操作，相同的Intent的动作，数据，类别， 组件，标志)，它将收到一个PendingIntent 表示相同的令牌，如果该令牌仍然有效，则可以调用 取消()来删除它。

简而言之，你的PendingIntent应该有相同的特性(操作和意图的结构)来控制它。