这就是我的解。

使用谷歌应用程序脚本，设置时间触发器。

// main.js
function ping() {
  UrlFetchApp.fetch("https://<Your app>.herokuapp.com/ping_from_GAS");
}

这很简单!

它在Heroku文档中说，拥有超过1个web dyno将永远不会闲置。可能有一个比皮埃尔建议的每小时0.09美元更便宜的解决方案。

文档

你可以使用http://pingdom.com/来检查你的应用;如果每分钟左右执行一次，heroku将不会闲置你的应用程序，也不需要旋转。

伙计，这是一个你可以运行的英雄应用程序，让多个英雄应用程序存活下来。只需在config.json中添加你想要ping的url。

https://github.com/jcarras/rise-and-shine

我认为最简单的解决方法是每30分钟自我ping你自己的服务器。 下面是我在node.js项目中用来防止睡眠的代码。

const request = require('request');
const ping = () => request('https://<my-app-name>.herokuapp.com/', (error, response, body) => {
    console.log('error:', error); // Print the error if one occurred
    console.log('statusCode:', response && response.statusCode); // Print the response status code if a response was received
    console.log('body:', body); // Print body of response received
});
setInterval(ping, 20*60*1000); // I have set to 20 mins interval

你也可以试试http://kaffeine.herokuapp.com(由我制作)，它是为了防止Heroku应用程序进入睡眠。它将每10分钟ping你的应用程序，所以你的应用程序不会进入睡眠状态。完全免费。