我已经写下了步骤:

➜将gem 'newrelic_rpm'添加到您的Gemfile下的staging & production ➜bundle install ➜登录到heroku控制面板并添加newrelic插件 ➜一旦添加，设置自动ping到你的网站，这样它就不会闲置 ➜浏览菜单>可用性监控(在设置下) →点击“开启可用性监控” ➜输入要ping的url(例如:http://spokenvote.org) ➜选择1分钟为间隔

如果你有unix服务器的访问权限，你可以设置一个cron作业来获取你的网站。根据免费计划的新条款，您可能希望在夜间禁用get，使用crontab中的一行，如下所示:

*/20 8-22 * * * /usr/bin/curl domain.com &> /dev/null

这指示curl在8点到22点之间每20分钟GET domain.com一次。

请注意

不是每个想看你网站的人都生活在你的时区 您的站点可能会在半夜接收其他请求，从而唤醒您的dyno，并为每个请求增加一个小时的使用时间。即使没有人知道你的域名，也有机器人和爬虫一直在活动。因此，建议将crontab中定义的进程设置为仅活动14到16小时，以提供对这些唤醒的缓冲

另外，确保您的系统时间设置正确，以便停机时间窗口在您期望的时间发生。

我已经写下了步骤:

➜将gem 'newrelic_rpm'添加到您的Gemfile下的staging & production ➜bundle install ➜登录到heroku控制面板并添加newrelic插件 ➜一旦添加，设置自动ping到你的网站，这样它就不会闲置 ➜浏览菜单>可用性监控(在设置下) →点击“开启可用性监控” ➜输入要ping的url(例如:http://spokenvote.org) ➜选择1分钟为间隔

将应用程序的URL添加到http://kaffeine.herokuapp.com/。

来自网站:

Kaffeine每30分钟ping一次你的Heroku应用，所以它永远不会睡觉*

我使用的Heroku调度插件由Heroku免费提供。一旦添加，它就像创建一个带有“curl http://yourapp.herokuapp.com”和10分钟间隔的作业一样简单。

请注意，新的动态类型(目前是测试版，将于2015年6月发布)将禁止让一个免费的动态保持24/7的唤醒状态，因为它必须每天至少睡6个小时。

所以试着在这篇文章出来之前删除你在这篇文章中找到的任何解决方案(或者为你实际使用的服务付费)。