现在有更好更快的方法（Chrome版本59.x.x）：

右键单击重载图标（url字段的左侧），您将看到一个下拉菜单，选择第三个选项：“空缓存和硬重载”。

此选项仅在开发人员工具打开时可用。（注意与选项2的区别：“硬重新加载”-cmd-shift-R）。这里没有清空缓存！

Chrome的缓存杀手是目前最好的选择。由于安装缓存杀手的商店URL已关闭，您可以在此处下载CRX文件：

https://www.crx4chrome.com/extensions/jpfbieopdmepaolggioebjmedmclkbap/

下载扩展文件后，打开Chrome->更多工具->扩展，然后将CRX文件从文件浏览器或桌面（取决于下载文件的位置）拖到Chrome窗口中安装扩展。

如何临时禁用缓存或以某种方式刷新页面以查看更改？

目前还不清楚你指的是哪种“缓存”。有几种不同的方法可以让浏览器持久地缓存内容。Web存储是其中之一，缓存控制是另一个。

一些浏览器还具有缓存，与服务工作者一起使用，以创建提供离线支持的渐进式Web应用程序（PWA）。

清除PWA的缓存

self.caches.keys().then(keys => { keys.forEach(key => console.log(key)) })

要列出缓存键的名称，请运行：

self.caches.delete('my-site-cache')

按名称删除缓存密钥（即我的站点缓存）。然后刷新页面。

如果刷新后在控制台中看到任何与工作程序相关的错误，则可能还需要注销已注册的工作程序：

navigator.serviceWorker.getRegistrations()
  .then(registrations => {
    registrations.forEach(registration => {
      registration.unregister()
    }) 
  })

在Canary频道（也许开发和稳定频道也会随之出现），这是“常规”部分左侧的第二个选项。

除此之外，始终可以通过Ctrl+Shift+N切换到隐姓埋名模式，即使不幸的是，这也会结束您的会话。

我遇到了同样的问题，我试着：

控制换档R，禁用F12中的缓存控制F5。

然后我发现，对非https站点使用.appcache清单是不可取的。我删除了我的site.appcache文件及其在html标记中的引用，现在我看到了每个页面的最新版本！

当问到这个问题时，Chrome不支持禁用缓存功能。但现在，您可以在Chrome开发工具的网络选项卡中找到“禁用缓存”功能。

禁用缓存的网络选项卡

您可以看到，所有资源（我已经过滤了JS资源）都是从网络中获取的，而不是从磁盘/内存缓存中加载的。

未选择禁用缓存

您可以看到，当我刷新页面但没有选择“禁用缓存”功能时，几乎所有资源都是从缓存加载的。

这对于本地web开发很好，但我想强调一些限制。如果到目前为止讨论的解决方案符合您的用例，您可以停止阅读这里的内容。

局限性

您必须保持DevTools打开并禁用缓存当您禁用缓存时，该选项卡中的所有资源都将禁用缓存。如果您只想禁用1-2个资源的缓存，则会使速度变慢，效率低下

使用Requestly Chrome扩展禁用特定资源（JS/CSS/Images等）的缓存

最近，我偶然发现https://dev.to/requestlyio/disable-caching-of-particular-js-css-file-2k82这帮助我理解了如何禁用特定资源的缓存。

这里的技巧是在每次发出请求时向资源添加一个随机值的查询参数。使用Requestly Query Param Rule，可以添加如下参数

URL Contains mywebsite.com/myresource.js
Add param cb rq_rand(4)

当发出请求时，rq_rand（4）被4位随机数替换。

请求查询参数规则以添加随机参数

添加规则后，不缓存JS/CSS文件

在这里，您可以看到“禁用缓存”没有被选中，并且由于URL中的随机参数（cb-将其作为缓存破坏器读取），资源仍然没有从缓存加载。

好的是，您不需要为实现这种行为而保持开发工具的开放性您可以将其永久打开，您的浏览体验也不会受到影响。

如何获取规则

这是一个链接，如果您已安装Requestly，则可以使用该链接浏览和下载规则-https://app.requestly.io/rules/#sharedList/1600501411585-禁用缓存堆栈流

免责声明：我构建了Requestly，但我认为这可能对很多web开发人员有帮助，因此在这里分享。