我会装载并运行带有守护程序的映像，就像这里给出的那样；

docker run -d -v /blah1/blah2:/mnt --name mntcontainer ubuntu /bin/sh -c "while true; do echo hello world; sleep 1; done"

then

docker exec -it mntcontainer bash

这是一个联机程序，用于在运行tomcat容器时复制单个文件。

docker run -v /PATH_TO_WAR/sample.war:/usr/local/tomcat/webapps/myapp.war -it -p 8080:8080 tomcat

这将把war文件复制到webapps目录，让你的应用程序立即运行。

Docker cp命令是一个方便的实用程序，允许在容器和主机系统之间复制文件和文件夹。

如果要将文件从主机系统复制到容器，应使用docker cp命令，如下所示：

docker cp host_source_path container:destination_path

首先使用docker ps命令列出正在运行的容器：

abhishek@linuxhandbook:~$ sudo docker ps
CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND             CREATED             STATUS              
  PORTS               NAMES
  8353c6f43fba        775349758637        "bash"              8 seconds ago       Up 7 
  seconds                            ubu_container

您需要知道容器ID或容器名称。在我的例子中，docker容器的名称是ubu_container。容器ID为8353c6f43fba。

如果要验证文件是否已成功复制，可以按以下方式输入容器，然后使用常规Linux命令：

docker exec -it ubu_container bash

将文件从主机系统复制到docker容器使用docker cp复制类似于Linux中的复制命令。

我要将一个名为.py的文件复制到容器中的home/dir1目录。

docker cp a.py ubu_container:/home/dir1

如果文件被成功复制，您将不会在屏幕上看到任何输出。如果目标路径不存在，您将看到一个错误：

abhishek@linuxhandbook:~$ sudo docker cp a.txt ubu_container:/home/dir2/subsub
        Error: No such container:path: ubu_container:/home/dir2

如果目标文件已经存在，它将被覆盖而不会发出任何警告。

您也可以使用容器ID而不是容器名称：

docker cp a.py 8353c6f43fba:/home/dir1

要在容器和本地文件系统之间复制文件/文件夹，请键入以下命令：

docker cp {SOURCE_FILE} {DESTINATION_CONTAINER_ID}:/{DESTINATION_PATH}

例如

docker cp /home/foo container-id:/home/dir

要获取contaner id，请键入给定的命令：

docker ps

以上内容摘自docker.com。

如果像我这样的人不清楚@h3nrik答案中的mycontainer是什么意思，它实际上是容器id。为了将/app/example_scenes/1440p60中的WarpSquare.mp4文件从退出的docker容器复制到当前文件夹，我使用了这个。

docker cp `docker ps -q -l`:/app/example_scenes/1440p60/WarpSquare.mp4 .

其中docker ps-q-l提取最后退出实例的容器id。如果它不是已退出的容器，您可以通过docker容器ls或docker ps获取它

我刚刚开始使用docker来编译VLC，下面是您可以从容器来回复制文件的方法：

su -
cd /var/lib/docker
ls -palR > /home/user/dockerfilelist.txt

在这个txt中搜索一个熟悉的文件，你会得到文件夹，cd作为根目录，瞧！复制所有你想要的。

可能有一个包含“merged”的路径，我猜你想要的是包含“diff”的路径。

此外，如果您退出容器并想回到之前的位置：

docker ps -a
docker start -i containerid

我想这很有用，因为你没有用这样的命令命名任何东西

docker run -it registry.videolan.org:5000/vlc-debian-win64 /bin/bash

当然是黑客的方法，但那又怎么样！