我会装载并运行带有守护程序的映像，就像这里给出的那样；

docker run -d -v /blah1/blah2:/mnt --name mntcontainer ubuntu /bin/sh -c "while true; do echo hello world; sleep 1; done"

then

docker exec -it mntcontainer bash

实现这一点的最简单的方法是，

查找容器iddocker cp＜文件名＞＜容器id＞：＜路径＞

获取容器名称或短容器id:$docker ps获取完整容器id:$docker inspect-f“｛｛.Id｝｝”SHORT_CONTAINER_Id或CONTAINER_NAME复制文件：$sudo cp路径文件host/var/lib/docker/aufs/mnt/FUL_CONTAINER_ID/path-NEW-file

例子：

$ docker ps

CONTAINER ID      IMAGE    COMMAND       CREATED      STATUS       PORTS        NAMES

d8e703d7e303   solidleon/ssh:latest      /usr/sbin/sshd -D                      cranky_pare

$ docker inspect -f   '{{.Id}}' cranky_pare

or

$ docker inspect -f   '{{.Id}}' d8e703d7e303

d8e703d7e3039a6df6d01bd7fb58d1882e592a85059eb16c4b83cf91847f88e5

$ sudo cp file.txt /var/lib/docker/aufs/mnt/**d8e703d7e3039a6df6d01bd7fb58d1882e592a85059eb16c4b83cf91847f88e5**/root/file.txt

使用Docker 1.8，Docker cp能够将文件从主机复制到容器。请参阅Docker博客文章Announcing Docker 1.8：内容信任、工具箱以及注册表和编排更新。

docker cp [OPTIONS] SRC_PATH CONTAINER:DEST_PATH

目标路径必须预先存在

我只需从主机上直接复制容器所在位置的文件。

例如：

首先查找容器id：

root@**3aed62678d54**:/home#

然后在主机上，假设文件位于主目录中：

root@saasdock:/home/dnepangue# cp cheering_nasa.gif /var/lib/docker/aufs/mnt/**3aed62678d54**a5df47a4a00a58bb0312009c2902f8a37498a1427052e8ac454b/home/

返回容器。。。

root@**3aed62678d54**:/home# ls cheering_nasa.gif