我在这里尝试了大多数（通过投票）的解决方案，但在docker 17.09（2018年）中不再有/var/lib/docker/aufs文件夹。

这个简单的docker cp解决了这个任务。

docker cp c:\path\to\local\file container_name:/path/to/target/dir/

如何获取container_name？

 docker ps 

有一个NAMES部分。不要使用aIMAGE。

在容器外部使用以下命令，我可以将文件从主机复制到容器。

 487b00c94dd4 = Container ID
D:\demo\demo.tar= Source Url
/myfolder= Container Url

 
docker cp "D:\demo\demo.tar" 487b00c94dd4:/myfolder

Docker cp命令是一个方便的实用程序，允许在容器和主机系统之间复制文件和文件夹。

如果要将文件从主机系统复制到容器，应使用docker cp命令，如下所示：

docker cp host_source_path container:destination_path

首先使用docker ps命令列出正在运行的容器：

abhishek@linuxhandbook:~$ sudo docker ps
CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND             CREATED             STATUS              
  PORTS               NAMES
  8353c6f43fba        775349758637        "bash"              8 seconds ago       Up 7 
  seconds                            ubu_container

您需要知道容器ID或容器名称。在我的例子中，docker容器的名称是ubu_container。容器ID为8353c6f43fba。

如果要验证文件是否已成功复制，可以按以下方式输入容器，然后使用常规Linux命令：

docker exec -it ubu_container bash

将文件从主机系统复制到docker容器使用docker cp复制类似于Linux中的复制命令。

我要将一个名为.py的文件复制到容器中的home/dir1目录。

docker cp a.py ubu_container:/home/dir1

如果文件被成功复制，您将不会在屏幕上看到任何输出。如果目标路径不存在，您将看到一个错误：

abhishek@linuxhandbook:~$ sudo docker cp a.txt ubu_container:/home/dir2/subsub
        Error: No such container:path: ubu_container:/home/dir2

如果目标文件已经存在，它将被覆盖而不会发出任何警告。

您也可以使用容器ID而不是容器名称：

docker cp a.py 8353c6f43fba:/home/dir1

将文件复制到我找到的容器的最佳方法是使用dockerrun命令的-v选项在主机上安装目录。

另一个解决方法是使用好的旧scp。这在需要复制目录的情况下非常有用。

从主机运行：

scp FILE_PATH_ON_YOUR_HOST IP_CONTAINER:DESTINATION_PATH
scp foo.txt 172.17.0.2:foo.txt

如果需要复制目录：

scp -r DIR_PATH_ON_YOUR_HOST IP_CONTAINER:DESTINATION_PATH
scp -r directory 172.17.0.2:directory

一定要将ssh安装到容器中。

apt-get install openssh-server

这是一个联机程序，用于在运行tomcat容器时复制单个文件。

docker run -v /PATH_TO_WAR/sample.war:/usr/local/tomcat/webapps/myapp.war -it -p 8080:8080 tomcat

这将把war文件复制到webapps目录，让你的应用程序立即运行。