获取容器名称或短容器id:$docker ps获取完整容器id:$docker inspect-f“｛｛.Id｝｝”SHORT_CONTAINER_Id或CONTAINER_NAME复制文件：$sudo cp路径文件host/var/lib/docker/aufs/mnt/FUL_CONTAINER_ID/path-NEW-file

例子：

$ docker ps

CONTAINER ID      IMAGE    COMMAND       CREATED      STATUS       PORTS        NAMES

d8e703d7e303   solidleon/ssh:latest      /usr/sbin/sshd -D                      cranky_pare

$ docker inspect -f   '{{.Id}}' cranky_pare

or

$ docker inspect -f   '{{.Id}}' d8e703d7e303

d8e703d7e3039a6df6d01bd7fb58d1882e592a85059eb16c4b83cf91847f88e5

$ sudo cp file.txt /var/lib/docker/aufs/mnt/**d8e703d7e3039a6df6d01bd7fb58d1882e592a85059eb16c4b83cf91847f88e5**/root/file.txt

我在这里尝试了大多数（通过投票）的解决方案，但在docker 17.09（2018年）中不再有/var/lib/docker/aufs文件夹。

这个简单的docker cp解决了这个任务。

docker cp c:\path\to\local\file container_name:/path/to/target/dir/

如何获取container_name？

 docker ps 

有一个NAMES部分。不要使用aIMAGE。

这就是对我有用的

#Run the docker image in detached mode 
$docker run -it -d test:latest bash

$ docker ps
CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND
a6c1ff6348f4        test:latest     "bash"

#Copy file from host to container
sudo docker cp file.txt a6c1ff6348f4:/tmp

#Copy the file from container to host
docker cp test:/tmp/file.txt /home

我希望在没有.git文件夹等文件的容器中进行构建过程，但我希望在交互式运行容器以调试问题时使用这些文件。与Ben Davis的答案一样，这将在容器中执行文件副本。但当我进入容器时，我不想亲自运行该命令。因此，以下脚本将完成此任务：

# mount the current [project] directory as read only
docker run --name my_container -v $(pwd):/mnt/application:ro -itd my_image /bin/bash
# copy the missing project files from the mounted directory
docker exec -it my_container /bin/bash -c 'cp -rnT /mnt/application $HOME/application'
# interactively use the container
docker attach my_container

这将留下my_container容器实例。要再次运行该命令，必须编写docker rm my_container。或者，如果您想再次进入该容器实例，可以执行docker start my_container和docker attach my_containr。

请注意cp-n标志，如果目标中已经存在文件，它将防止覆盖这些文件。：ro部分不允许更改主机文件。您可以将$（pwd）更改为特定目录，如/home/user/dev/application。

如果像我这样的人不清楚@h3nrik答案中的mycontainer是什么意思，它实际上是容器id。为了将/app/example_scenes/1440p60中的WarpSquare.mp4文件从退出的docker容器复制到当前文件夹，我使用了这个。

docker cp `docker ps -q -l`:/app/example_scenes/1440p60/WarpSquare.mp4 .

其中docker ps-q-l提取最后退出实例的容器id。如果它不是已退出的容器，您可以通过docker容器ls或docker ps获取它

真正的交易是：

docker volume create xdata
docker volume inspect xdata

所以你可以看到它的装载点。把你的东西复制到那里然后

docker run  --name=example1 --mount source=xdata,destination=/xdata -it yessa bash

其中yessa是图像名称