要在容器和本地文件系统之间复制文件/文件夹，请键入以下命令：

docker cp {SOURCE_FILE} {DESTINATION_CONTAINER_ID}:/{DESTINATION_PATH}

例如

docker cp /home/foo container-id:/home/dir

要获取contaner id，请键入给定的命令：

docker ps

以上内容摘自docker.com。

如果像我这样的人不清楚@h3nrik答案中的mycontainer是什么意思，它实际上是容器id。为了将/app/example_scenes/1440p60中的WarpSquare.mp4文件从退出的docker容器复制到当前文件夹，我使用了这个。

docker cp `docker ps -q -l`:/app/example_scenes/1440p60/WarpSquare.mp4 .

其中docker ps-q-l提取最后退出实例的容器id。如果它不是已退出的容器，您可以通过docker容器ls或docker ps获取它

这就是对我有用的

#Run the docker image in detached mode 
$docker run -it -d test:latest bash

$ docker ps
CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND
a6c1ff6348f4        test:latest     "bash"

#Copy file from host to container
sudo docker cp file.txt a6c1ff6348f4:/tmp

#Copy the file from container to host
docker cp test:/tmp/file.txt /home

cp命令可用于复制文件。

可以将一个特定文件复制到容器中，如：

docker cp foo.txt container_id:/foo.txt

可以从容器复制一个特定文件，如：

docker cp container_id:/foo.txt foo.txt

为了强调，container_id是一个容器id，而不是图像id。（使用docker ps查看包含container_id的列表。）

文件夹src中包含的多个文件可以通过以下方式复制到目标文件夹中：

docker cp src/. container_id:/target
docker cp container_id:/src/. target

参考：Docker CLI docs for cp

在1.8之前的Docker版本中，只能将文件从容器复制到主机。不是从主机到容器。

这是将数据从Docker复制到Host的命令：

docker cp container_id:file path/filename /hostpath

docker cp a13fb9c9e674:/tmp/dgController.log /tmp/

以下是将数据从主机复制到docker的命令：

docker cp a.txt ccfbeb35116b:/home/

docker cp[OPTIONS]SRC_PATH CONTAINER:DEST_PATH从主机复制到容器。

docker cp[OPTIONS]CONTAINER:SRC_PATH DEST_PATH将从容器复制到主机。